Привет всем)
Две недели назад я пошла к психотерапевту с замучившими меня приступами перепадов настроения, из-за плохой наследственности я была уверена, у меня развивается что-то вроде депрессии) Врач диагностировал биполярное аффективное расстройство, когда короткие фазы повышенного, эйфорического настроения сменяются длительными фазами почти полной нетрудоспособности из-за...ну проще говоря, отсутствия смысла жизни. Кто страдает депрессией, тот поймет.
К счастью, мне очень повезло с врачом, он выписал препараты, в частности, антидепрессант, которые я принимаю уже две недели и жизнь совершенно переменилась) Перепадов больше нет, всё воспринимается сильно иначе, переоценка пошла серьезная.
На фоне этой переоценки я с прошлой недели начала проводить личные встречи и что-то вроде консультаций с теми, у кого есть проблемы с весом и едой. Я писала об этом в своем Инстаграм. Неожиданно мне понравилось)
Эти проблемы это не вопрос жизни и смерти. Но тяжесть от непонимания, что происходит, почему вес растет, никак не похудеть, диеты бессмысленны, еда не радует, постоянная тревожность из-за этих, казалось бы, мелочей, отравляет жизнь. Сильно от нее отвлекает. От жизни) Мне неприятно наблюдать, как красивые, молодые женщины переживают из-за избыточного веса.
И я подумала "хм, я неплохо разбираюсь в питании и пищевом поведении, я могла бы как-то помочь другим справиться с тревогой, как мне помог добрый доктор справиться с моей проблемой. Он выслушал меня, обсудил со мной ситуацию, дал своё видение решения проблемы, назначил лечение и теперь я чувствую себя очень хорошо. Отчасти из-за того, что я теперь понимаю, что со мной, это лечится, есть человек, которому я доверяю, он не равнодушен, у него одна задача - помочь мне, и у нас с ним есть план.
От меня не сильно убудет, если я пару часов в неделю посвящу тому, что выслушаю человека с его проблемой с весом и обсужу варианты решения этой проблемы."
Это бесплатно) Встречаться я могу во вторник, четверг и субботу с 12 дня до вечера, длительность встречи не более часа (судя по опыту, дольше не нужно). Встречи около ст.м.Пр.Просвещения.
Условия.
а) есть проблемы с весом и питанием
б) вы не сидите ни на какой диете. Хорошо бы, чтобы уже было сформировано понимание, что они не имеют смысла)
в) вес до 100кг. При бОльшем весе могут иметь место серьезные метаболические изменения и повышенную тягу к еде нужно снимать препаратами (это не страшно). Нет, поговорить мы, безусловно, можем) Но вы можете истязать себя диетами и самоуничижением совершенно напрасно, потому что есть нечто намного мощнее "силы воли". Некоторые люди не могут "взять себя в руки", у них нарушен биохимический баланс в головном мозгу.
Связаться, чтобы обсудить время встречи, можно через ВК и Инстаграм. Общение через личку ЛВ ну очень тугое, лучше не надо)
Пишите, не стесняйтесь. Особенно те, кто в кустиках) Всё поправимо. Можно жить без переедания, без избыточного веса. Даже если у вас схожие проблемы с моими, есть трудности с настроением, вы принимаете АД. Я с перееданием справилась, еще не подозревая о своей болезни. Еда это не средство. Надо убирать её избыток из жизни.
https://vk.com/id205737576
https://www.instagram.com/katyaminho/