Каждый день укладывать в одно и то же время, настраивать режим.
Ребёнок в режиме. Пробуждение, еда, укладывание в сон днём, прогулка, купание и вечерняя еда в одно и то же время, разброс минут 10 может, не больше.
ГВ тоже в режиме, не каждые полчаса от нечего делать.
Ну вот так она спит. Погано. Высыпается при этом.
Хорошо днём спала на этой неделе, два раза по два часа. Секрет прост: ездили на Алтай (мороз, горы, абсолютная тишина).
Но живем-то мы в Питере
Во всём мне хочется дойти до самой сути. В работе, в поисках пути, в сердечной смуте.
В общем, прошло время и ребёнок у меня подрос.
Сон налаживается. Три ночи подряд спит до 7 утра (с полуночи) не просыпаясь. Потом кормится и спит до 11, правда, каждый час с 7 ест.
Соединяет фазы сна уже нормально, я для этого не нужна. Сепарационную тревогу переросла.
Наблюдаю дальше. Думаю, после полутора будем начинать на сказку вместо груди на сон съезжать. Пока с полугода каждый вечер один и тот же стишок и колыбельная, ритуал.
Лично у нас есть ритуалы для сна-всегда купаем перед сном,до этого активные игры,после активности заканчиваются уже
так же пижамку всегда одеваем,сама выбирала она)так что уже знает,что это ведет ко сну