Я ем гречку в этот раз с первой недели. Голова иначе болит. Плохо себя чувствую. Так что разрешаю себе сразу . Надеюсь, что она несильно испортит похудательный процесс.
Я ем гречку в этот раз с первой недели. Голова иначе болит. Плохо себя чувствую. Так что разрешаю себе сразу . Надеюсь, что она несильно испортит похудательный процесс.
Добрый вечер! Сегодня были белки, я, наверное, утром не похудею. Ела грудку куриную, бульон куриный, сыр, ветчину, кофе с молоком много, курицу жареную капельку. Нарушила вобщем. Завтра буду более избирательна.
Мечтаю, чтобы быстрее наступило утро. Хочется сладкого : апельсинов, яблок, мандаринок.
Как у вас дела, девочки?
Кто ещё с нами худеет?
Похоже с нами никто больше не худеет
У меня белковый
Завтрак омлет с шампиньонами, кофе с молоком, кусочек сыра.
Обед 3 стрипса из кфс, кофе с молоком
Ужин горбуша запеченная, шампиньоны запеченные, чай.
Evs131, добрый вечер! Видимо, худеем вдвоем. Сегодня углеводный день. Хочется есть. И есть. Завтрак яблоки, апельсины. Обед овощи, сухофрукты. Ужин овощи, яблоки, апельсины. Сок яблочный. Скучно и голодно. Вес 64.2 (Минус 1.8кг)
Завтра буду есть мясо. Спорта нет. Как у вас?
Доброе утро! Вчера нарушила, к сожалению, ездила к родителям. Там никак не похудеть
Сегодня белковый день. Утром сыр, кофе с молоком, на обед планирую рыбу, на ужин творог, кефир. Наверное, так будет.
Evs131, как у вас дела?
Добрый день!
А мне стыдно писать я чего то "сдулась", то одно, то другое, то гости, то 5щё что то(((
Интузиазм мой стих, я конечно не жру булки и сахар, но и не придерживаюсь диеты.
Может позже вернусь. Почитывать топ буду)
Удачи вам!
Всем доброго утра! Буду писать, чтобы не бросить диету. Для самомотивации. Присоединяйтесь ко мне! На этой диете не сложно худеть. Медленно, но верно.
У меня сегодня белки. Вчера на ночь ела грибы соленые. Зря, сегодня отекла.
Наступил белковый день, ем творог, на обед будет мясо, на ужин яйца.
Сегодня не взвешивалась, чувствую,что за 6 дней хорошо похудели ноги. Джинсы свободны. Хочу к 8 марта потерять пару кг Всем удачи, присоединяйтесь!
Добрый день У меня сегодня углеводы. Это значит,что я буду целый день есть яблоки, фруктовые пюре, апельсины и овощи. Худею медленно очень. Наверное, много соленого ем. Надо как-то себя ограничивать.
Привет всем у меня сегодня белки. Но я еде ползаю. Может, погода так сказывается. Ела сыр, куриный бульон, рыбу. Завтра буду день на гречке сидеть. Медленно худею. Слишком.