^ↀᴥↀ^ А я худею как хочу... Присоединяйтесь пофлудим!

[LaFemmeFatale]

;171329015]Полезный и вкусный завтрак. Для меня, естественно.
Про то, что многие терпеть не могут обезжиренную молочку, через силу ее в себя запихивают только в периоды похудения и грустят от этого, я в курсе.

Это помидоры и творог?

[Железная Арни]

У меня пичалька. Авокадо закончились Думала на завтрак с сарделькой и яйцом. Подсела прям на авокадо, освежает.
Еще нежданная радость, вес минус 500 гр , хотя вчера плотно так ела весь день

[Sarang_Song™]

Это помидоры и творог?

Да. Плюс, чеснок мелкими кубиками, укроп и капля соли.

[Железная Арни]

У меня сейчас обед. Творог и сметана. Естественно, все жирное На десерт черешня

[Sarang_Song™]

У меня сегодня обед совместился с ужином: мясной орех салат из ревеня (на фото), горстка мини сушек. До завтра теперь только пью.



Весов у меня нет сейчас под рукой, но штаны неминуемо начинают спадать.

[Железная Арни]

Что штаны спадают это здорово! Я радуюсь тому, что как только перестала углеводы есть, живот не выпирает, живот моя пичалька и ляжки. Мне думается, что три набранных за карантин кг как раз там сейчас и находятся

[Sarang_Song™]

У меня не именно живот, а скорее такой спасательный круг , равномерно распределяющийся между собственно животом и боками.
В остальных местах все вполне себе терпимо.

[Железная Арни]

У меня на ужин бедра куриные и салат зеленый. Плюс кофе.

Поразительно, но на таком сытном питании я съела сегодня всего лишь тысячу калорий, и если честно, есть не хочу

[Twinn]

У меня сегодня обед совместился с ужином: мясной орех салат из ревеня (на фото), горстка мини сушек. До завтра теперь только пью.



Весов у меня нет сейчас под рукой, но штаны неминуемо начинают спадать.

а что за салат? мне тоже надо ревень пристроить

[Twinn]

Да. Плюс, чеснок мелкими кубиками, укроп и капля соли.

чеснок на завтрак?
а надолго такой завтрак насытил?
я тоже люблю все молочное. И обезжиренное мне вкуснее, не такое тяжелое и приторное