Яна, персональный тренер по плаванию для детей с 1 года и взрослых!
Работаю в World Class на Крестовском @worldclassclubs
На чем я делаю упор в своей работе:
✅ индивидуальный подход к каждому клиенту
✅ постановка техники дыхания
✅ учу расслабляться и вытягивать тело в воде
✅ всегда объясняю, что должен чувствовать клиент выполняя упражнение, это очень ВАЖНО при обучении, ловить свои ощущения и в дальнейшем самостоятельно контролировать технику выполнения
✅ берусь за самые сложные случаи, когда у клиента психологический страх воды ✅ в игровой форме научу вашего ребенка правильно нырять и проплывать свои первые метры
✅ с помощью специальных упражнений для пловцов на суше и в воде, помогу развить гибкость,плавучесть,выносливость,силу, координацию ✅ благодаря специальным упражнениям под моим руководством формируется правильная осанка, увеличивается подвижность суставов, укрепляется мышечный корсет, увеличивается объем легких, вырастают плавники и хвосты (шутка😁&#128521
✅ гарантирую снижение веса и уменьшение объемов при соблюдении моих рекомендаций и регулярном посещении тренировок ✅ ставлю технику всех 4-х видов спортивного плавания (большая база специальных упражнений)
✅ подготовка к участию в соревнованиях и выполнению спортивных разрядов