Есть можно по разному- можно индейку с овощами, а можно котлеты с пюре. Следите за тем, ЧТО она ест. Ну и лично моё мнение, раз уж вы спрашиваете- то воспитывать в этом плане деточку, чтоб истерики не закатывала надо было еще вчера. Мои тоже просят сладкое всё время, думаю большинство детей просит сладкое всё время, но не получают. С истериками- в свою комнату. Поужинала - прекрасно, хочешь после ужина поесть - есть прекрасные яблоки, огурцы, помидоры, апельсины, кефир. Выбирай - не хочу. Хочешь перекусить сладким чаем - перекусишь с утра)). Истерики меня мало волнуют, я тоже могу истерику закатить мама не горюй
Ну и спорт, не обязательно ж профессиональный, просто 2- раза в неделю по часу. Бассейн, ролики, йога, пилатес. Думаю ожирение при астме менее полезно, чем спорт.
ну и надо понимать, что это вопрос ЗДОРОВЬЯ. Вы пишите- у ребенка сильнейшая аллергия на коровий белок. Допустим, она начнет истерики закатывать, что молоко хочет пить каждый день. Поддадитесь истерикам и будете давать молоко пока отека Квинке не будет? Нет, наверное. ну и тут так же, истерика- не истерика, нет, и всё. Вопрос не менее серьезный, чем алергия