У меня кстати тоже часто это состояние переходит в мигрень. Точнее раньше так было, сейчас просто накрывает вегетатика,но в разы сильнее, чем раньше. От мигрени спасаюсь исключительно жидкими формами ибуфена (детские сиропы), иначе да, в себя ничего не запихнуть,до рвоты.
И про анемию - в топике про щитовмдку настоятельно рекомендуют повышать ферритин. Я пока стала дополнительно принимать витамины и магний отдельно.