Страница 20 из 31 « Первая 1016171819202122232430 Последняя »

Тема: Про ПЛАВАНИЕ -любители, присоединяйтесь!

  1. ответ для Мадам Гоше , на сообщение « Раиса, что случилось? Травма?... »
    #191
    три-котаж Аватар для trillium
    Регистрация
    30.04.2007
    Адрес
    м. Ломоносовская
    Сообщений
    28 773

    Цитата Сообщение от Мадам Гоше Посмотреть сообщение
    Раиса, что случилось? Травма? Поправляйся поскорее, как же без батта-то? А без лопаток как? Блиин...
    Да, ты писала, что поймала скольжение, я помню, я еще тогда думаю, когда ж я-то поймаю, 6 лет уже ....и вот)))
    Я не поняла вот это, ты пишешь:
    "мне стало чуть легче, когда я голову пониже опускать стала и ведущую (вытянутую) руку ниже уровня плеча, вдруг тебе пригодится"
    Что значит ниже уровня плеча?
    Я получила травму давно, думала - пройдет)) В итоге иду все же к врачу, тренеры допинали меня, когда призналась им, что ночью плечо сильно ноет. Спасибо, будем лечить

    В упражнении, да и вообще - у меня голова была близко к поверхности, особенно на вдохе, особенно при вдохе влево.. Отсюда цепочка технических ошибок и отягощений. Мне один тренер притапливал, я захлебывалась, боролась с психологическим страхом. А в этом упражнении у меня стало получаться опускать голову все же почти паралельно поверхности, чтобы пол-макушки было под водой, и один глаз на вдохе. На вдохе на вытянутой правой руке хуже, на левой лучше, то есть, вправо лежу и дышу лучше.
    Рука - я раньше вытянутую руку держала почти у поверхности воды, примерно 7-10 см от зеркала воды, хоть не задрано. Вот, а тренер велит опускать руку (кисть) сантиметров на 20 вниз, и захватывать не только длинным гребком, но и поглубже цеплять воду. От этого баланс улучшился, когда стала так делать.

  2. #192
    Активный участник
    Регистрация
    11.09.2019
    Сообщений
    543

    https://youtu.be/-RcvbnQUbAg
    Вот не совсем....тут во -первых в ластах, во вторых тут нет 2-х гребков.
    Т.е. выплываешь, делаешь 2 гребка без вдоха правой. Потом выходишь на гребок левой со вдохом и задерживаешься с вытянутой рукой на боку 4 удара ногами. Потом опять голову вниз и 2 гребка правой. И так бассейн. Робратно меняешь руки: 2 гребка левой, 1 правой со вдохом и задержкой на боку

  3. ответ для Мадам Гоше , на сообщение « Про ПЛАВАНИЕ -любители, ... »
    #193
    с орбиты Аватар для Марге
    Регистрация
    25.02.2005
    Адрес
    Kupchino
    Сообщений
    26 469

    Ок, попробую

  4. ответ для trillium , на сообщение « Я получила травму давно, думала -... »
    #194
    Активный участник
    Регистрация
    11.09.2019
    Сообщений
    543

    Я тоже стремлюсь руку поближе к поверхности тянуть....надо опустить попробовать. И тоже мне левый вдох легче дается

  5. ответ для Мадам Гоше , на сообщение « Про ПЛАВАНИЕ -любители, ... »
    #195
    три-котаж Аватар для trillium
    Регистрация
    30.04.2007
    Адрес
    м. Ломоносовская
    Сообщений
    28 773

    Я чувствую, нам надо на плавательную тусу по обмену опытом кто что знает, кто как понял рассказать (пока тренеры не видят)

  6. ответ для trillium , на сообщение « Я чувствую, нам надо на плавательную... »
    #196
    Активный участник
    Регистрация
    11.09.2019
    Сообщений
    543

    Цитата Сообщение от trillium Посмотреть сообщение
    Я чувствую, нам надо на плавательную тусу по обмену опытом кто что знает, кто как понял рассказать (пока тренеры не видят)
    Где, когда, во сколько? ))

  7. ответ для Мадам Гоше , на сообщение « Про ПЛАВАНИЕ -любители, ... »
    #197
    Активный участник
    Регистрация
    11.09.2019
    Сообщений
    543

    https://lp.swimsimple.ru/swim5days21...away.vk.com%2F

    Не представляю пока, как можно учиться онлайн, но заявку оставила

  8. ответ для Мадам Гоше , на сообщение « Про ПЛАВАНИЕ -любители, ... »
    #198
    с орбиты Аватар для Марге
    Регистрация
    25.02.2005
    Адрес
    Kupchino
    Сообщений
    26 469

    Я тоже)

  9. ответ для Мадам Гоше , на сообщение « Про ПЛАВАНИЕ -любители, ... »
    #199
    Активный участник
    Регистрация
    11.09.2019
    Сообщений
    543

    Там видео есть: "Как вы будете плавать после обучения*Total Immersion". Черт побери, КАК? Как они так быстро плывут БЕЗ ног????

  10. ответ для Мадам Гоше , на сообщение « Про ПЛАВАНИЕ -любители, ... »
    #200
    Элита Аватар для нирис
    Регистрация
    29.07.2009
    Адрес
    BO
    Сообщений
    2 320

    Знатоки бассейна подскажите пожалуйста
    есть ли в городе бассейны с теплой водой
    29-30 гр хотя бы

Страница 20 из 31 « Первая 1016171819202122232430 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena