Скажите пожалуйста,а в Калининском районе есть группы скандинавской ходьбы.
Скажите пожалуйста,а в Калининском районе есть группы скандинавской ходьбы.
Спасибо! У нас есть занятия, но они для пенсионеров)))) Проходят исключительно в утреннее рабочее время.
Палки. Кому надо для старта и экономно, дабы понять насколько они вообще будут у вас востребованы, можно брать недорогие палки в спортмастере. Я именно так и сделала, живут до сих пор. При правильной хотьбе опоры на палки нет вообще, т.е. наконечник по любому стираться не должен или это брак какой то был.
"К верхнему днищу бака приварить треугольное отверстие диаметром 40х60мм."
Хожу в красивых местах но редко. Желающих присоединяться особо нет. Выручают походушки с походными клубами, там правда шаг не скандинавский. У меня лимит 5-7 км.
Про наушники. Да, наушники в ухи и начиная от аудиокниг до лекций. Книги не всегда заходят, усыпляет, а лекции на ура, качайте или с ютьюба напрямую.
Если кому то еще интересно-присоединяйтесь, походим чтобы не скучно было в разных местах.
"К верхнему днищу бака приварить треугольное отверстие диаметром 40х60мм."
Оу, топик североходцев ожил!
По теме - хожу по субботам на Куракиной даче с инструктором (от Пойдем ходить), нас тамбандагруппа . Всякие интересные вылазки устраивает I love skiing, но у них тоже темп высокий.
Недавно приняла решение ходить с наушниками, до этого ни бег, ни ходьба, всегда без наушников были.
Вполне возможно. Я не преодолеваю большие подьемы))) Мне все равно не понятно, техника скандинавской хотьбы не подразумевает опору на палки, т.е. теоретически их можно сломать если с кем нить подраться Для треккинга надо покупать треккинговые палки которые рассчитаны на хотьбу по пересеченной местности, их действительно сложно найти хорошие и стоят они хорошо С треккинговыми я как раз не определилась, те которые складываются-они складываются не в самый подходящий момент, и ломаются. Те, которые не складываются просто не всегда удобно брать с собой. В самолет с ними не сядешь.
"К верхнему днищу бака приварить треугольное отверстие диаметром 40х60мм."
Технику хорошо поясняю спецы на роликах в ютубе. Смотреть именно спецов, а не блоггеров.
Палки должны быть на уровне талии, не выше. Толчки руками получаются короткими. Многие бродят с лыжным палками. При такой длине их можно только волочить. Если ими отталкиваться ходьба превратится в прыжки.
Чтобы не ломались можно взять 2 лома. Они просто гнутся)))