Пузико в 11 лет ((. Есть шансы избавиться БЕЗ спорта?

[Мори]

Меня вот тема веса тоже сейчас очень волнует. Прям места себе не нахожу! Дочки в свои 10 стали очень сильно поправляться в боках раздались и животы повылазили... прибавка в весе за полгода по 2 кг!! При этом обе спортсменки, никакого фастфуда вообще. Да в школе угощают сладким когда у кого-нибудь др, но дома нет ни конфет ни печенек... сначала расстраивалась только я, потом это заметил муж, теперь уже бабушка говорит, что толстые они.... у кого такая же проблема была что делать???

Поищите графики ИМТ для детей. Моя тоже сейчас вес быстро набирает (судя по линейкам, возраст тот же), но по таблицам идет даже ниже средней границы нормы.
Судяпо одноклассницам, моя не одна такая)

[Муфлон]

Смотрела по таблицам. Одна на 1 кг больше нормы, а вторая в норме...но реально пузо висит😭😭😭

[hamelionchik]

Автор, ребенок, если я правильно поняла, после ЧМТ? Ребенок активный, у которого мышцы до травмы были в отличном тонусе? И сейчас вас напрягает пузико?
Не вздумайте следовать советам данного топа- никакие планки-уголки-пилатес ребенку сейчас не нужны и опасны. Вам врач прописал ходьбу? Ходите. У вас просто очередной этап реабилитации у ребёнка. Да, он малоактивный. Потерпите. Чуть позже будет добавлено активности и постепенно уйдут лишние кг, дряблость, и пузико туда же. Это такой вот процесс восстановления после травм. Не верите мне-почитайте статьи по реабилитации. Чудес не бывает. Был ребенок спортивный в тонусе- травма- чуть схуднул- выздоровел- накачался. Да, бывает и пузико у деток, и целлюлит. Это всё пройдет. Не паникуйте сами и не давайте сыну причин для расстройств. Поддержите, успокойте, это всё временно. Всё наладится, вот увидите.
Есть одна фишка, которую обычно рекомендую врачи как раз в вашем случае- не поверите, но это комедии, положительные эмоции и всё, что связанно со смехом, хохотом. Смейтесь на здоровье- тренируйте мышцы живота безопасным способом. Я серьёзно.

[мими8]

Автор, ребенок, если я правильно поняла, после ЧМТ? Ребенок активный, у которого мышцы до травмы были в отличном тонусе? И сейчас вас напрягает пузико?Не вздумайте следовать советам данного топа- никакие планки-уголки-пилатес ребенку сейчас не нужны и опасны. Вам врач прописал ходьбу? Ходите. У вас просто очередной этап реабилитации у ребёнка. Да, он малоактивный. Потерпите. Чуть позже будет добавлено активности и постепенно уйдут лишние кг, дряблость, и пузико туда же. Это такой вот процесс восстановления после травм. Не верите мне-почитайте статьи по реабилитации. Чудес не бывает.. Я серьёзно.

правильно поняли. вот завтра снова к врачу. разрешилии пока только час верхом но это мало конечно.

[elsu-baeva]

Смотрела по таблицам. Одна на 1 кг больше нормы, а вторая в норме...но реально пузо висит😭😭😭

у детей есть ограничения в спорте? если нет - вперед! и не будет живота. уж кажется сейчас нет проблем с поиском тренера или сайта с упражнениями. взяли себя в руки и начали заниматься.

[Veracu]

Смотрела по таблицам. Одна на 1 кг больше нормы, а вторая в норме...но реально пузо висит😭😭😭

Если "висит" именно пузо и нет ограничений по физ. активности, то вперед и с песней - подкачки, не требующие никакого спец оборудования, тем более, что детей двое - есть, кому ножки придержать

[Сияние разума]

у детей есть ограничения в спорте? если нет - вперед! и не будет живота. уж кажется сейчас нет проблем с поиском тренера или сайта с упражнениями. взяли себя в руки и начали заниматься.

К сожалению, ребенок в 11 лет это уже не малыш, чтоб маму беспрекословно слушаться. Спорт не все любят. И с питанием все сложно; пока родители на работе, ребенок сметает после школы полхолодильника. И полезные овощи не ест, а вот хлеб с маслом и сыром да потолще - за милую душу.

[dinga]

К сожалению, ребенок в 11 лет это уже не малыш, чтоб маму беспрекословно слушаться. Спорт не все любят. И с питанием все сложно; пока родители на работе, ребенок сметает после школы полхолодильника. И полезные овощи не ест, а вот хлеб с маслом и сыром да потолще - за милую душу.

,
Со спортом согласна, но полезное питание организовать можно вполне, даже если родители на работе. У меня если оставлен суп в холодильнике, то он должен обязательно быть съеден, не заменён бутербродами. Ещё у нас практически нет неполезных перекусов (колбаса, снэки, газировка....), только фрукты.

[Гарпия1]

,
Со спортом согласна, но полезное питание организовать можно вполне, даже если родители на работе. .

Только если все неполезное убрать из дома, включая макароны, сахар и хлеб

[мими8]

К сожалению, ребенок в 11 лет это уже не малыш, чтоб маму беспрекословно слушаться. Спорт не все любят. И с питанием все сложно; пока родители на работе, ребенок сметает после школы полхолодильника. И полезные овощи не ест, а вот хлеб с маслом и сыром да потолще - за милую душу.

хмм.. слушает и не гугукает.. но у меня и в 16 старшая не гукает. некоторые (младшая) в 9 гукают но делают 🤪🤣Собаку ему активную. среднего размера. 🤣🤣🤣будет куда движуху применить.