Страница 7 из 19 « Первая 3456789101117 Последняя »

Тема: Рафинированный сахар- кто избавился от зависимости?

  1. #61
    Элита
    Регистрация
    30.11.2015
    Адрес
    Серебристый
    Сообщений
    2 058

    А бывает шоколад без сахара? Вот совсем, и без заменителей?

    Отправлено с моего HRY-LX1 через Tapatalk

  2. #62
    Активный участник
    Регистрация
    11.09.2019
    Сообщений
    415

    Цитата Сообщение от Роза Рымбаева Посмотреть сообщение
    Вообще, совсем немного исключить получается. А картошку с макаронами? Тоже, видимо. Я оставлю пока. А то совсем грустно будет.

    Отправлено с моего HRY-LX1 через Tapatalk
    Если картошку не сластить, чем она плоха? Можно, конечно. Макароны твердых сортов тоже ем. Вот смотрю состав на пачке: мука из тв.сортов, вода. Всё. Сахара нет. Углеводы нужны. Обязательны! Только не в булочках, а в медленных углеводах

  3. #63
    Активный участник
    Регистрация
    11.09.2019
    Сообщений
    415

    Цитата Сообщение от Роза Рымбаева Посмотреть сообщение
    А бывает шоколад без сахара? Вот совсем, и без заменителей?

    Отправлено с моего HRY-LX1 через Tapatalk
    Хих))) надо гуглить. Может, какой -нибудь 90%? Не люблю такой, кислятина.

  4. #64

    Цитата Сообщение от Мадам Гоше Посмотреть сообщение
    Если она медик, то знает, что жиры крайне важны и необходимы. Ждем !
    Вы правы,оказывается сейчас стала больше есть качественных жиров: про кокосовое масло услышала, финское масло и даже..сало.
    А вот сухофрукты не ест-к ним равнодушна.
    Проходит мимо картошки и риса.
    Вот как-то так.
    Результат на лице и фигуре.

  5. #65
    Наш человек Аватар для Три
    Регистрация
    16.09.2010
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    7 793

    Цитата Сообщение от Мадам Гоше Посмотреть сообщение
    Если картошку не сластить, чем она плоха? Можно, конечно. Макароны твердых сортов тоже ем. Вот смотрю состав на пачке: мука из тв.сортов, вода. Всё. Сахара нет. Углеводы нужны. Обязательны! Только не в булочках, а в медленных углеводах
    Ох! У картофеля ГИ высокий. Даже у запеченного.

  6. #66
    Хранитель Аватар для veralana
    Регистрация
    13.08.2012
    Сообщений
    10 362

    Сахар для мозга нужен. Вы не перебарщиваете с отказом?

  7. ответ для veralana , на сообщение « Сахар для мозга нужен. Вы не... »
    #67
    Элита
    Регистрация
    30.11.2015
    Адрес
    Серебристый
    Сообщений
    2 058

    Цитата Сообщение от veralana Посмотреть сообщение
    Сахар для мозга нужен. Вы не перебарщиваете с отказом?
    Не в таком количестве. Рафинированный сахар сколько русские люди едят? Лет 100? Хватало для мозга того, что в ягодах да репе. А теперь у нас ещё и бананы есть). Тем более, что совсем исключить не получится —будет и колбаска и печенька изредка. Но вот сильно сократить это необходимо. Это я про себя). Хочу попробовать продержаться месяц, дальше должно быть легче.

    Отправлено с моего HRY-LX1 через Tapatalk

  8. ответ для Три , на сообщение « Ох! У картофеля ГИ высокий. Даже у... »
    #68
    Активный участник
    Регистрация
    11.09.2019
    Сообщений
    415

    Цитата Сообщение от Три Посмотреть сообщение
    Ох! У картофеля ГИ высокий. Даже у запеченного.
    Не, ну у меня борьба чисто с рафинированным сахаром, а не с ГИ ))) не с диабетом же борьба. Против картошки ничего не имею. С мясом только не совмещаю

  9. ответ для veralana , на сообщение « Сахар для мозга нужен. Вы не... »
    #69
    Активный участник
    Регистрация
    11.09.2019
    Сообщений
    415

    Цитата Сообщение от veralana Посмотреть сообщение
    Сахар для мозга нужен. Вы не перебарщиваете с отказом?
    Мозгу нужен натуральный сахар , а не рафинированный. Второй не нужен ничему и никому

  10. #70
    Активный участник
    Регистрация
    11.09.2019
    Сообщений
    415

    Сегодня с тренером разговор зашел на тему набора кг ( не знаю , сколько ей лет, но больше 50 точно, старше меня), рассказала, что у нее во время гармональной перестройки 9 кг приросло. Пока от сладкого не отказалась, набор не прекратился. И все ушло само собой. Она типа меня - такая мелкая, не представляю ее плюс 9 кг

Страница 7 из 19 « Первая 3456789101117 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena