2 недели я вряд ли продержусь. За эти дни стало понятно, что я не смогу вообще исключить сахар из рациона - слишком приходится заморачиваться, на мой взгляд. А вот значительно сократить его количество - это довольно просто.
Но с сахарозаменителями я пока не могу подружится. Было подходов 5 и все неудачные.
Решила оздоровить немножко организЬм
Не, значит, не то брали. Оно вкууусное
Калорийность не считаю, я на кето... Но я его и лью не в промышленных масштабах, чтоб за калорийность переживать.
Сегодня ровно 3 недели, вкус поменялся, теперь сладким кажется то, что для других пресное, и "сахарку б добавить" Мне лично многое теперь сладкое. Но со стевией и иными сахзамами не дружу - давнишний печальный опыт...
Как по мне, все сахзамы имеют противный привкус. Поэтому проще вообще без них. И лучше сразу убрать сахар, чем уменьшать почуть... Я тоже пыталась медленно, не, так мучительно, еще и долго
Не так страшно, честно. Я тоже заядлый сахароед... Надеюсь, была...
А ведь обещал любить, холить, лелеять...- бормотала она, закапывая труп...
Я пару раз сидела на диете магги. Там сахар исключается полностью. Никаких особых перемен, кроме сброшенного веса не ощутила, ну и, в первые несколько дней сильная слабость и отсутствие энергии.
После диеты вернулась к обычному своему питанию, а сброшенный тогда вес не возвращался года 2.
Жанна.