Я уже довольно давно пытаюсь не употреблять сладкое. Сначала было ооочень тяжело, но заметила, что чем дольше не ешь его, тем легче в дальнейшем обходиться.
Но иногда я позволяю себе сухофрукты, стаканчик сока в день или сладкий йогурт. Не часто, а когда совсем не в моготу.