- 2020 - Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[Lar_Sen]

приготовила небольшой запас блинчиков с мясом и творогом для короедов.
интересно, 35 шт на сколько им хватит?

[Вадита]

Доброго дня всем! Я вчера разгружалась джином с тоником, поэтому 66.1 ((( Пните меня, кто-нибудь! Я ооочень стараюсь не есть много в "заточении" на удаленке, но после вчерашнего "до 30 апреля"...(((

... нервы не выдержали

[OJK]

Добрый день!
77,8
И это после разгрузочного дня! Мне даже результат синим не выделить, так как он будет красным

[OJK]

Какое слово знакомое шпулька , это в лапке ? ))
Извините, но я последний раз видела машинку на уроках домоводства, очень очень давно.

Не разбегаемся...просто некоторая стабильность в весе и + тотальная изоляция меня просто убивает морально.

Шпулька... пойду в инструкции посмотрю. Так далеко в этот раз я ещё не заходила
Хотя в школе на уроках труда шила платок, передник и ночную рубашку Помню ещё манную кашу варили...

[Alesa]

девочки, а может, к разгрузочному дню прибавим физическую культуру? напр, физзарядка // 20 приседов // шавасана 30 мин

шавасану можно и увеличить)) Глядишь, к окончанию самоизоляции вообще буддистами станем

[OJK]

Доброго дня всем! Я вчера разгружалась джином с тоником, поэтому 66.1 ((( Пните меня, кто-нибудь! Я ооочень стараюсь не есть много в "заточении" на удаленке, но после вчерашнего "до 30 апреля"...(((

Встану в очередь на пинок.
Я и раньше то не огонь была в плане похудеть, а теперь вообще не могу сообразить что меня может вдохновить худеть

[АнКоко]

девочки, а может, к разгрузочному дню прибавим физическую культуру? напр, физзарядка // 20 приседов // шавасана 30 мин

Сегодня начнём?

[Детсад]

Всем привет! Две недели на даче не проходит безболезненно. ДР пережила, а вот плохую погоду очень тяжело.

Три бабушки и муж с детьми. Колено было больное место. Натаскалась тяжестей, что делать запрещено категорически. Болело, сегодня прихватило, лежу пластом. Встать не могу.

Одним словом, с похудением тяжко. Коньяк и вкусняшки. У мамы завтра ДР готовят пятый час. Про понедельник боюсь загадывать.

Сегодня плюс полкило. 79.

[LaFemmeFatale]

Привет.

92

У меня тоже колено ((

[Alesa]

Ща буду пинаться!!!
Куда вдруг все мотивацию попрятали!!!
Ведь ничего по сути-то не изменилось. Ну посидим месяцок дома, ну и что! Лето никто не отменял, зеркало тоже(
А у нас наоборот появилось дополнительное время, чтобы заняться собой!!!

А соблюдать диету на карантине не так уж и сложно. Просто надо придумать диетические блюда, которые любишь и которые можно поедать в большом количестве.
И не надо себя чрезмерно мучить. Отсутствие в меню соленого, копченого, жареного и даже спиртного (в умеренных количествах) никак не помогает худеть в длительном периоде. Ограничив их, можно только потерять немного водички, жиры все равно останутся при вас. А вот к срыву это все запросто может привести.

И еще, мне вот помогает осознание того, что я худею прежде всего для себя. А раз так, то совершенно не важно, будет отпуск или нет и как я его буду проводить.
Мне важно нравиться самой себе, а не совершенно чужим людям на пляже. А зеркало и на карантине никуда не девается!!!

Так что нужно собраться, продумать стратегию и тактику и помнить, что жизнь не заканчивается и впереди будет еще много возможностей предъявить миру
себя стройную и красивую!!!!!