- 2020 - Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[OJK]

Вот завтра я тоже точно плюсану!! Блин, блин, блин.. Почему сегодня четверг то??

Давай срочно менять даты отчёта? у меня тоже отвес
Боюсь шевелиться - вдруг есть захочу и всё, провал

[Виоллета]

И у меня отвес снгодня в 1 кг))

[new november]

если Вас просмотреть по МинусФунту...надо посчитать...и посчитать, чего и сколько едите...можно позаписывать и понаблюдать, от чего идёт привес, на какие продукты...попробовать-то можно

я начала считать калории(иногда день пропускаю, иногда все вношу). я по минусфунту не смотрела, просто считаю пока. выводы рановато делать еще, но у меня перебор идет всегда. правда в программке очень низкая норма у меня получилась почему-то 1400 всего.

а я, хоть убейте, не верю в привесы без причины.
Либо днем было много калорий, и тогда вечерний кефир уже был лишним. Либо было что-то соленое и отекли. Ну и даже на молочку (тот же кефир) у некоторых тоже бывают отеки

да, я думаю вода на ночь. или вот кефир(я его давно не пила, а теперь решила попробовать)

По мне тоже не сильно видна прибавка или снижение веса. Но по себе чувствую, когда ремень на джинсах приходится расстёгивать или когда, наоборот, не на последнюю дырочку, а на предпоследнюю застёгиваю))

на дырочку она предпоследнюю застегивает......
на мне вот вообще ни один ремень не сходится, ни на какую дырочку...

[new november]

и вот теперь с отвесами всем срочно держаться до завтра)))))


у меня -100гр сегодня)))

[КапитошкаЯ]

на дырочку она предпоследнюю застегивает......
на мне вот вообще ни один ремень не сходится, ни на какую дырочку...

Ага!)) Застёгиваю. И причём, ремню моему уже больше десяти лет

[КапитошкаЯ]

и вот теперь с отвесами всем срочно держаться до завтра)))))


у меня -100гр сегодня)))

У меня вчера был отвес больше полукилограмма. А сегодня приросло 400грамм. Качели какие-то
Как бы удержаться и не привесить к завтрашнему отчёту?

[LaFemmeFatale]

Считаем))

(174-39)*6+94,5*20-400=2300 (беру вес из таблички). Это где Вы 1600 насчитали?

Так я нигде и не говорила, что насчитала 1600. Я насчитала 2600 для поддержания. Но даже на 1600 не началось снижение. Именно по этому поводу и сетую

[LaFemmeFatale]

Но сегодня ситуация уже лучше. Посмотрим как будет к отчету завтра

[IRAA]

У меня сегодня меньше, чем вчера, но больше, чем в понедельник

[Железная Арни]

Давай срочно менять даты отчёта? у меня тоже отвес
Боюсь шевелиться - вдруг есть захочу и всё, провал

Давай! Я вообще, предлагаю отчитываться в те дни, когда есть отвес