- 2020 - Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[Marit]

Девочки, привет. Я тоже никак по калориям в дефицит не могу уйти. Осталось на этой неделе пережить ДР дочери и надеюсь, что я сдвинуть с мертвой точки.

А пока 62,3

Отправлено с моего MI 9 через Tapatalk

[Железная Арни]

Меня сегодня тренер детей по бассейну назвала худенькой Вот, что значит, правильная одежда

[мама Сяна]

Всем здравствуйте! Вроде писала, но не отправилось . Мой вес 84,6

[Шифрующийся тунеядец]

У меня, несмотря на блины, 76.

[Детсад]

С добрым утром! У меня доброе! Минус полкило и 79.5. Ура. Вернули первую 7!

[LaFemmeFatale]

С добрым утром! У меня доброе! Минус полкило и 79.5. Ура. Вернули первую 7!

Круто. Мне б до 8 хотя бы дотянуть

[InfokiskaMasha]

С добрым утром! У меня доброе! Минус полкило и 79.5. Ура. Вернули первую 7!

Поздравляю!

Круто. Мне б до 8 хотя бы дотянуть

Мне тоже к весне цифру 8 первую хочется...

Дотянете, обязательно! Все докряхтим потихоньку до целей.

[OJK]

Табличка по состоянию на 20.01

МАША! Поздравляем с первой "6".

НАТАША! Поздравляем с первой "7". Хоть это было и на следующий день после отчета, но я все равно внесла в отчет. Чтобы зафиксировать успех и чтобы теперь ты тревожно хомячила

Все докряхтим потихоньку до целей.

Маша, это прямо надо вынести девизом нашего топа



Ира, Виктория, Ксюша, Юлия Я очень жду ваших отчетов

[totoshkas]

Таня, как у тебя обстоят дела с вечерами? Как питаешься в течении дня? Физическая активность есть?

Физическая активноть:
ежедневно утренняя прогулка - 40-60 минут.
2 раза в неделю по часу восточные танцы.
В планах с февраля бассейн тоже два раза в неделю по часу.

Питаюсь плохо. Понимаю, что все проблемы от этого. Во-первых, тянет к сладкому словно наркомана. Утро, день проходит хорошо. Вечером ухожу в разнос. Сила и воля убегают в холодильник.

[КапитошкаЯ]

Оля, спасибо за табличку!
Позорная цифра привеса красным флагом светится в моей строчке в этом году впервые
Надеюсь, больше не увижу такого