- 2020 - Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[OJK]

Оля,
я про себя ваще молчу.
громче всех кричала - наданада!!
а сама в кусты..(

У тебя сейчас другая задача. Выздоравливай.

[kosya13]

ответ за 27.05:
1. да
2. нет
3. нет

[ЮлияХ]

Элен,

канешн, каждый сам рассчитывает свои силы.
возможно, я просто доходяга, но упахиваюсь в дым, когда 150 различных махов и рывков делаю 8-кг
сейчас 12 кг потихоньку ввожу, а 16 кг сын себе покупал, а заниматься не стал - так она меня второй год ждет.

нет, не разборные - на разные веса есть.
у меня 8, 12 и 16.
16 еще не трогала ни разу

Лариса, богатая ты

[Lar_Sen]

Лариса, богатая ты

с чего бы? моя 8 кг стоит 1700,00 руб. в декатлоне
и я же их покупала не разом, а по очереди.

и гиря мне заменяет кучу тренажеров и всяких приспособ.
один снаряд, а дает и силовую, и кардио, и растяжку

и работает на все группы мышц - не надо думать: сегодня верх, а завтра низ и пр.
она супер универсальна и компактна, что для квартиры немаловажно..)

[InfokiskaMasha]

Надя, с возвращением! Как там дела на передовой, виден просвет?
27.05
1. Нет(
2. Да
3. Нет
28.05
1. Нет
2. Да
3. Да

[КапитошкаЯ]

28.05
1.+
2.+
3.+

[Divi-nora]

Девочки, всем привет! Я снова с вами, снова в строю. Завтра отчитаюсь как положено!
ПыСы:отчитываться буду только по весу.

Надя, с возвращением!!! Выздоровела? все в порядке? мы по тебе скучали. Вот девочки тоже понемногу болеют... но стараемся держаться.. во всех смыслах. Ищем позитив и мотивацию.

с чего бы? моя 8 кг стоит 1700,00 руб. в декатлонеи я же их покупала не разом, а по очереди.


и гиря мне заменяет кучу тренажеров и всяких приспособ.
один снаряд, а дает и силовую, и кардио, и растяжку

и работает на все группы мышц - не надо думать: сегодня верх, а завтра низ и пр.
она супер универсальна и компактна, что для квартиры немаловажно..)

ничего себе.. коллекция гирь... меня жаба даже за 1700 не пустит.. буду бутылки подымать...
ты-то как себя чувствуешь??? вообще пора бы выздоравливатьрастяжка с гирей это как??? ложишься на пол, гиря сверху?))) прикинь, у нас в студенческой общаге этих гирь после 6го курса оставляли штабелями.. долго думала не взять ли в качестве груза под капусту.. не взяла.. решила что таскать тяжело. Профукала значит халявное оборудование

[ЮлияХ]

с чего бы? моя 8 кг стоит 1700,00 руб. в декатлоне
и я же их покупала не разом, а по очереди.

и гиря мне заменяет кучу тренажеров и всяких приспособ.
один снаряд, а дает и силовую, и кардио, и растяжку

и работает на все группы мышц - не надо думать: сегодня верх, а завтра низ и пр.
она супер универсальна и компактна, что для квартиры немаловажно..)

я не про деньги, а про оборудование))
хороший набор

[ЮлияХ]

Отчет за 28.05
1-да
2-да
3-да

[Шифрующийся тунеядец]

Надя, с возвращением!!! Выздоровела? все в порядке? мы по тебе скучали. Вот девочки тоже понемногу болеют... но стараемся держаться.. во всех смыслах. Ищем позитив и мотивацию.

Да, я выздоровела. Повалялась две недели у себя же в больнице, и слава богу, выздоровела. Даже похудела, как только появилась возможность и силы, качала пресс , приседала, велосипед и "жидкие" отжимания пыталась делать. Но все без фанатизма, конечно, чтобы сатурацию не уронить. Сейчас дома ремонт на кухне начали, тоже своего рода физуха. Буду стараться идти к цели дальше.
Периодически читала вас всех из кустов. Молодцы девочки, отчет новый придумали, упражнения добавили. Может позже присоединюсь и к этому отчету.