- 2020 - Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[мама Сяна]

Граждане худеющие!
Прошу прощения, табличка будет вечером. Перед карантином что-то все навалилось и не разгрести.

Все хорошо))) мы же знаем, что лежим в нужном направлении))) блин, а я хочу поехать , хоть куда-нибудьнибудь. Люблю на машине ездить, меня прям успокаивает. Хочу поехать в пушкинские горы, старший сказал, что будет дома((( Но без него неинтересно. И что сидеть сиднем дома, я ж завоююю???? На улице погода классная )))ладно, пойду уберу квартиру и заворганю своим шаверму домашнюю

[Лемурмурчик]

Девочки, что за разгильдяйство Какое гулять, какие парки?
Вы серьёзно верите, что в России 1000 заболевших, что вирус где-то там, где вас нет? Метро открыто, карантина не было, самолёты летали. "Самоизоляция" после европы
Вы хотите Италию? Аппаратов и коек точно на всех хватит?
Посмотрела русские новости, это же (здесь у меня приличных слов нет), сняла 3 кило лапши с ушей.
Друзья и родственники у меня тоже - парк, на шашлыки, ещё куда-то. Тепло, чо, гуляем. Вот каждому бы настучала

[new november]

Мы закупились так, чтобы неделю никуда не выходить.
По-моему, там на месяц...
теперь надо сожрать)))
Еще у мужа завтра др и нет повода не готовить(((
Хочу какую-нибудь правильную тренировочку не сложную. Может подскажет кто: типа растяжки, йоги.(без пресса, ибо расхождение)

[Inferno444]

поделитесь секретом - а как фрукты/овощи свежие покупать на месяц?у меня вот помидоры и огурцы заканчиваются...утром что-ли в магазин идти?

[ol-vaska]

Мы закупились так, чтобы неделю никуда не выходить.
По-моему, там на месяц...
теперь надо сожрать)))
Еще у мужа завтра др и нет повода не готовить(((
Хочу какую-нибудь правильную тренировочку не сложную. Может подскажет кто: типа растяжки, йоги.(без пресса, ибо расхождение)

Вот в таком виде у меня есть....может получится распечатать и сделать побольше...
Комплекс давала невролог. Сильно сразу не увлекайтесь!!! Вроде ничего сложного и тяжёлого, но! К вечеру все мышцы тянет и не комфортно...если налегать. Потихоньку! И дышать правильно.


[URL=https://img.littleone.ru/img/i/5e7f6fc5c70427.49490116.jpg]

[Inferno444]

Мы закупились так, чтобы неделю никуда не выходить.
По-моему, там на месяц...
теперь надо сожрать)))
Еще у мужа завтра др и нет повода не готовить(((
Хочу какую-нибудь правильную тренировочку не сложную. Может подскажет кто: типа растяжки, йоги.(без пресса, ибо расхождение)

Ириш, я вот вечером поприседаю, поотжимаюсь, гантельки поподнимаю лежа...не знаю, мне пока потихоньку - два месяца не занималась и после операции всё-таки

[ol-vaska]

поделитесь секретом - а как фрукты/овощи свежие покупать на месяц?у меня вот помидоры и огурцы заканчиваются...утром что-ли в магазин идти?

Помидоры выбирать недоспелые в магазине. Дома положить в коробку от обуви. Ряды переложить газетой. На месяц должно хватить. Только прям почти зелёные брать!
Вместо огурцов взять капусту. Порезать и с солью на доске пожмякать) она станет хрустящей. И болгарский перец. Он тоже долго лежит. Ни помидоры, ни огурцы нельзя держать в холодильнике. Они вянут и становятся фу(

Мой папа фанат выращивать помидоры) поэтому сажает по 140 кустов....можете себе представить сколько их осенью. Я их ни летом ни зимой не хочу))))) после того,мкак обрабатываю на даче с апреля по октябрь...

[Лемурмурчик]

К тому же спиртосодержащие напитки-природный дезинфектант... в нынешних условиях прямо как профилактика воспринимается..

Разве что чистый спирт и при наружном применении

Майя, кстати, а что пьют в Эквадоре??? у вас там наверное виноград не растет. Ром? Текила?

Вино, пиво, виски, жумир (толи жумир, толи жимир, страшная вещь ), водку пьют... Да всё они пьют судя по алкогольному отделу Но мало

[ol-vaska]

Что это жимир!? На что похоже на вкус!?
Прям захотелось попробовать)))
Я долго работала на вино водочном складе....эх молодость.

[Divi-nora]

Что это жимир!? На что похоже на вкус!?
Прям захотелось попробовать)))
Я долго работала на вино водочном складе....эх молодость.

угу. и мне.. если найдем, чур поделиться...
гугл и тот не знает