Сообщение от
annaf
Отвечу на вопрос, который задан в первом посте , но в прошедшем времени. Меня мотивироваЛО худеть полное сосредоточение на себе самой. Худой я не была с детства, после 20 захотелось быть постройнее , достаточно долго (годами) держалась в режиме "не ем после 18-00". Был и спортзал тоже. Ела последний раз на работе, и шла домой. Дома ничего лишнего из еды не было. Приходила и сразу в душ. Очень часто, особенно зимой, кажется, что хочется есть, потому что холодно, замерзаешь на улице. Я грелась в душе и есть после него не особо хотелось уже.
Но когда родился ребенок, центр мира уже оказался уже другим. Скорее всего, это со всеми происходит, но в разной степени. И по сей день я ничего не могу с этим сделать. С большим трудом по полгода хожу в бассейн, но не для похудения, а просто для здоровья, иначе очень спина болит и голова тоже. Стоит мне хоть что-то начать делать для себя, даже по врачам ходить хотя бы, тут же начинается что- то у ребенка, я на все плюю и про себя надолго забываю. Подряд года бассейна ещё ни разу не получалось.
Есть такие мамы, у которых и дитя кое- как одето и лохматое , а сама и с маникюром, и стройняшка , одета прекрасно и т.д. Вот я им завидую. Очень хочу так, но не могу. У моей дочери перед глазами неправильный пример, вот что тоже плохо.
Так что когда речь идёт о маме, которая безуспешно борется с лишним весом, я бы первым делом заподозрила, что слишком много своих и моральных и физических сил она отдает детям, семье. И не может отвоевать себе хоть какое-то время. Может быть , начинать надо с этого.
отправлено с тапка