про РПП писали, про срывы-зажоры писали, а тут Беловешкин подкинул новую (для меня лично) гипотезу:
пищевая неуверенность.
в приниципе, все давно известное, но немного под другим углом.
и, наконец-то, я смогла для себя сформулировать ответ на вопрос:
"как удавалось и удается прожить долго на ограничительной диете?"
внятно много лет не могла ответить на этот вопрос коротко - все про пользу, про изменение вкусов со временем,
про то, что не испытываю никакого давления или негатива.
все просто до безобразия - замена ограничений на свободу выбора.
выбираю то, что люблю и что не вызовет неприятных для меня последствий. как в еде, так и во всем остальном..))
статья длинная, поэтому текст сюда не копирую - тока ссылку.
ОЖИРЕНИЕ И ПИЩЕВАЯ НЕУВЕРЕННОСТЬ (INSECURITY HYPOTHESIS).
А. Беловешкин
https://www.beloveshkin.com/2018/08/...aq3bDLY4omaVso
Сообщество бывших толстяков по злобности, имхо, никого не переплюнет
Мертвого поднимут обсуждениями чужого веса, чужих тарелок, толстых чужих детей и бесконечными историями про то, как они приучили детей есть котлеты из лебеды с протеином.