Что вас мотивирует худеть?

[preobrazovanie furie]

Девушки, вы сами-то еще помните, с чего спор начался? но Сельма и Ларсен явно прослеживаются шведские корни

[Трильби]

Девушки, вы сами-то еще помните, с чего спор начался? но Сельма и Ларсен явно прослеживаются шведские корни

С крайне спорного утверждения, что питание джанкфудом всенепременно сказывается на внешности и здоровье?
Не, ну мне реально сложно в это поверить. РПП нет, скептична от природы, читала много всякого, в том числе и рекомендации 90х все обезжирить, перейти на маргарины и сахзамы... И то к чему они привели мы видим на практике.
И очень удивляют люди, вещающие с апломбом как истина в последней инстанции в такой сложной и небесспорной теме как питание.
Я вообще не готова рекомендации давать в таком вопросе. Потому что как раз не в курсе чужих пищевых привычек, состоянря здоровья, да и кошелька наконец.
И очень удивляюсь когда меня начинают просвещать, да еще и в стиле "просто поверь, есть такие исследования, но ссылок я тебе не дам" .
Это как с Бронниковой и ее на редкость за уши притянутым выводом, что все кетозники умрут, причем быстро. Я аж не поленилась и первоисточник почитала (у меня вполне приличный английский, я худлитру англ и амер читаю исключительно в первоисточнмке). И вот там никто такими выводами не раскидывался.
Потому что это ненаучное мышление, скорее даже антинаучное.
А у теме питания все очень индивидуально и интуитивно.
Ну вот как и в теме мотивации.
И вес в 45-50 кг ценой РПП мне не нужен, например.
Я лучше буду 60.

[SёN]

Я вообще не спорю, я скорее смеюсь) мне смешно (по-хорошему), как увлеченные анорексики (которыми многие здесь, включая меня, и явлются, ибо как еще назвать человека, десятилетиями пихающего вниз свои нормальные физиологичные 60-50 кг до «нужных») наворачивают вокруг своей фобии просто горы наукообразной аргументации насчет зожа, пп и прочего. Кмк, для уменьшения сумашествия всего этого процесса нужна хоть толика самоиронии. Люди, которые ее не имеют - да, меня умиляют)я только про это)

[Wegt]

Ну убеждать-то себя, что 800-1000 ккал в день - единственный путь к здоровью, как-то надо!

[Sinjean]

Я вообще не спорю, я скорее смеюсь) мне смешно (по-хорошему), как увлеченные анорексики (которыми многие здесь, включая меня, и явлются, ибо как еще назвать человека, десятилетиями пихающего вниз свои нормальные физиологичные 60-50 кг до «нужных») наворачивают вокруг своей фобии просто горы наукообразной аргументации насчет зожа, пп и прочего. Кмк, для уменьшения сумашествия всего этого процесса нужна хоть толика самоиронии. Люди, которые ее не имеют - да, меня умиляют)я только про это)

Ох, я такое не понимаю. Долго жила в весе 65-70 и всё было прекрасно, никаких проблем. А после родов как вес до 90 вырос, то стало тяжело и сложно((( теперь в похудательной теме

[Порось Домашний]

Меня сгубили марокканские завтраки: вкуснющий багет, круассаны разных видов и прочие вкусности 7 завтраков - Порось морду лица наел и бока)) Взвешиваться пока не буду, думаю, +2 кг, начинаю работу в обратную сторону)

[Сияние разума]

И вес в 45-50 кг ценой РПП мне не нужен, например.
Я лучше буду 60.

А мне нужен, увы:-) Я 60 кг не хочу быть вот вообще никак и никогда. Ибо себя жЫрной я не могу полюбить.
Другое дело, что, на мой взгляд, у меня нет и не было РПП. Хотя здесь мне поставили такой диагноз и стадию отрицания:-) Ну и Бог с ним, главное, что я имею нужное кол-во кг и не имею мучений по их удержанию.

[preobrazovanie furie]

Что меня демотивирует худеть- карантин. Просто осознавая то, что придется сидеть дома, я уже стала есть больше. Но у меня появилось больше сил.

[Порось Домашний]

Что меня демотивирует худеть- карантин. Просто осознавая то, что придется сидеть дома, я уже стала есть больше. Но у меня появилось больше сил.

У меня все наоборот: от отсутствия фитнеса даже с домашними тренировками я начала сильно меньше есть: стресс от всего происходящего (как ты знаешь, мне все равно на вирус, а вот на все творящееся вокруг него - нет), а от стресса я аппетит теряю окончательно))

[Деловая печенька]

Можно отвлеку от споров) Девочки, а кто дома занимается/планирует заниматься? Есть у кого ссылочка на видео с хорошими упражнениями?
Желательно без прыжков, а побольше силовых