Страница 8 из 9 « Первая 456789 Последняя »

Тема: Ищу напарницу для похудения 45+

  1. #71
    Активный участник Аватар для Anastasssia
    Регистрация
    24.10.2018
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    322

    Цитата Сообщение от Lar_Sen Посмотреть сообщение
    фантастика! если вечером вздумается мне встать на весы, то сразу там вижу всю свою еду за день, ведь она со мной до утра остается..)))
    или у вас пищеварение такое быстрое?
    Извините за интимные подробности, но с тех пор, как начала принимать льняное масло (столовая ложка натощак утром и столовая ложка перед едой в обед) - прямо чудеса... Раньше выживала на сенаде и бисакодиле, но масло помогло слезть с этой отравы.

  2. #72

    Цитата Сообщение от Anastasssia Посмотреть сообщение
    Извините за интимные подробности, но с тех пор, как начала принимать льняное масло (столовая ложка натощак утром и столовая ложка перед едой в обед) - прямо чудеса... Раньше выживала на сенаде и бисакодиле, но масло помогло слезть с этой отравы.
    А как это масло по калорийности?

  3. ответ для Donskaia , на сообщение « А как это масло по калорийности? »
    #73
    Активный участник Аватар для Anastasssia
    Регистрация
    24.10.2018
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    322

    У льняного масла дикая калорийность - 890 ккал. Вес столовой ложки масла 4 грамма. Я принимаю 2 ложки в сутки = 8 г - 70 ккал Но учитывая (еще раз извините), сколько с этим маслом выходит + исчезли все высыпания на лице, я жертвую в пользу масла чем-то другим... В первые разы масло пить не очень приятно, но через пару дней совершенно наплевать - мне даже нравится (или я себя уговорила 😆 )

  4. ответ для Irid a , на сообщение « Ищу напарницу для похудения 45+ »
    #74

    Тихо тут... как продвигаются планы по потере веса?

  5. ответ для Donskaia , на сообщение « Тихо тут... как продвигаются планы по... »
    #75
    с Марса Аватар для lyric
    Регистрация
    15.08.2008
    Адрес
    На севере города...
    Сообщений
    39 032

    Цитата Сообщение от Donskaia Посмотреть сообщение
    Тихо тут... как продвигаются планы по потере веса?
    У меня пока никак. Жру

  6. ответ для Irid a , на сообщение « Ищу напарницу для похудения 45+ »
    #76

    Жалко что тема затухла совсем...

  7. ответ для Donskaia , на сообщение « Жалко что тема затухла совсем... »
    #77
    Частый гость
    Регистрация
    10.01.2020
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    52

    все забили на похудение! Пишут же:"-жру!" )))))))

  8. ответ для Ксения_555 , на сообщение « все забили на похудение! Пишут... »
    #78
    с Марса Аватар для lyric
    Регистрация
    15.08.2008
    Адрес
    На севере города...
    Сообщений
    39 032

    Цитата Сообщение от Ксения_555 Посмотреть сообщение
    все забили на похудение! Пишут же:"-жру!" )))))))
    Так, я перестала жрать, не могу на свою тушку в зеркало смотреть....
    Исключила сладкое, белых хлеб , картошку, крупы, третий день пошел )))
    Пятьсот пятьдесят пятая попытка сбросить килограмм 5
    Утром натощак стакан кефира, завтрак - яйца, кусочек черного хлеба с тонюсеньким слоем масла
    На обед мясо с овощами, на ужин (часов в 5-6) творог, яйца, овощи и т.п.
    Пойду рыбы нежирной и кальмаров сегодня закуплю наверное

  9. ответ для Irid a , на сообщение « Ищу напарницу для похудения 45+ »
    #79

    у меня изначально вес оооочень большой.. с конца декабря ушло 15 кг. Я подключила спорт... причем тот, который при моем ожирении мне, мягко говоря, не показан на данном этапе. Но зато какое удовольствие по процесса. Плюс понимающий тренер - половина успеха.
    Давление и пульс будто не мои... аж страшно писАть.

  10. ответ для Irid a , на сообщение « Ищу напарницу для похудения 45+ »
    #80
    В окружении животных Аватар для Vida nueva
    Регистрация
    31.08.2003
    Адрес
    Центр
    Сообщений
    18 335

    Я с января неспешно сбросила 5 кг. Просто перестроила мозги, перестала жрать. Утром кофе с молоком и кисломолочное что-то, лучше мацони. Могу ложку меда добавить.
    На обед рыба, мясо с овощами или ложкой крупы, которую можно.
    Вечером могу яблоко или апельсин взять.
    Сахар и хлеб я не ем вообще.
    Хочу еще кг 5 сбросить, хотя может и больше.

    Отправлено с моего SM-A505FN через Tapatalk
    Я Ирина

Страница 8 из 9 « Первая 456789 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena