У меня завтрак поздно - 10-11-12 часов.
Яйца, мюсли, овсянка, сухофрукты, орехи - это базовое, но иногда что_нибудь повеселее под настроение и переходящее в обед
У меня завтрак поздно - 10-11-12 часов.
Яйца, мюсли, овсянка, сухофрукты, орехи - это базовое, но иногда что_нибудь повеселее под настроение и переходящее в обед
Обычно просто кофе, детям кашу
Я последнее время подсела по утрам пироги сладкие есть с чаем, когда сама пеку, когда заказываю в этой пекарне https://grandpie.ru/category/sladkie-pirogi, у меня завтрак тоже поздний часов в 11) Честно говоря разленилась на карантине, когда на работу нужно было, завтракала в 8, а сейчас в это время еще сплю.
Пироги по утрам...а как талия? Хотя вечером еще хуже, наверно
Каши по выходным, а так под настроение. В последнее время пристрастилась к горячим бутербродам, к сожалению)
Мы стараемся питаться правильно всей семьей и готовить разнообразные блюда. Многие рецепты берем вот отсюда https://leopony.com/serial/57/s1/
Все очень просто и понятно
Считаю, что лучше всего на завтрак есть кашу - очень питательно и сытость надолго остается))
Овсянку!
Недавно открыла для себя такой завтрак: с вечера беру овсянку, заливаю молоком или йогуртом, добавляю фруктики или ягодки и кладу в холодильник на ночь. К утру получается классный завтрак-десерт.