Знаю, что омега 3 жирные кислоты очень полезны для развития мозга, нервной, костной системы. А вот с какого возраста этот БАД можно давать ребенку и как выбрать хорошую марку? Я еще не давала ребенку ни рыбий жир, ни Омегу. Вот хочу, чтоб попил хотя бы курс. Если даете своим деткам, поделитесь как правильно выбрать, или какой марки хороший ?