Спорт, массаж щеткой, контрастный душ. Все зависит, конечно, от степени тяжести.
Спорт, массаж щеткой, контрастный душ. Все зависит, конечно, от степени тяжести.
Автор, как дела с животом? Что начали делать? Интересно же -))
Автор не отвечает. Тоже интересно.
Я делала массаж ручной и массаж с банками. Ходила в бассейн и занималась спортом. Насажу живот спец кремом перцовым и бегу пару тройку км. Потом занимаюсь.
Но физ нагрузки не очень помогали. Главное массажи. Они круто справились
Нажратый объемчик и объемчик после рождения 3-5 детей - это разные вещи. Мне очень нравится московский блогер, у нее 4 ребенка - сын, дочки близняшки и дочка - сделала абдомино, чтобы убрать объемчик после детей. Хотя всегда была худая и у нее просто висела кожа, растянутая. Она фотки выкладывала непоследственно перед опи, больше вроде нет, жира там не было, просто висящая кожа.
А если бы она жрала - то кожа бы не висела, а был бы под ней жирок, и были бы это складочки. Аккуратные такие, складочки.
Так что прекрасно понимаю о чем говорю. А после рождения 3-5 детей если правильно питаться, объемчик будет небольшой, просто выглядеть висящая кожа будет не очень эстетично. А вот если жрать и прикрываться тем, что у меня же 3/5 ребенка, у меня все растянуто и поэтому я такая... ну как бы...