Тут обсуждают, что делать, если у вас обвисший живот. Не стоит повторяться, Колбаска-))) и лучше не использовать нецензурную лексику, а то забанят модераторы.
Спортзал 7 дней в неделю - это бесспорно. по 1.5 часа в день и будешь конфеткой.
Только если у тебя жир, а не кожа, которая висит от родов нескольких детей. Тут только опи или лазер поможет .
Мне 43 и кесарский живот, которого до родов не было. Кто в теме знает эту проблему-когда над швом хоть убейся валик. Зал хоть 10 раз в неделю не убирает это, процедуры тоже мимо. У кого такая же фигня после нескольких детей-не огорчайтесь, успехи таки есть. Главное не делать акцент на тренажерах, и позволить себе бассейн почаще не с плаваньем умирающей рыбкой, а активными занятиями. Все эти обертывания прочую лабуду в топку. Комплексы упражнений есть в интернете. Сейчас после пандемии опять нажрала себе пузень, буду избавляться повторно.
Смотрю тред не очень популярный, скажу свое мнение – живот это всегда питание. А вот подтянуть кожу классно помогает лпж. С учетом надежного места, оригинального аппарата, думающего косметолога-эстетиста. Никаких подворотен с массажем за 5 копеек на хорошем китайском…
И жесткая щетка ))) если кожа без склонности к микротравмам.