Засыпаю бысто!
Люблю с мелиссой или лаймом.
Встала сегодня на весы ,а там +900(прифигела совсем)
А так надеялась что будет, хотя бы -200.
Поела вчера в 16:30 ,и воды стакан в 20:00.
незадолго перед М и больше привес может быть
или может что то соленое в 16 -30 поели или молочное
не люблю ни лайм ни лимон надо наверное, к липовому чаю вернуться
Доброе утро. Дела хорошо. Настрой боевой))) Вчера последний раз поела до 17.00 и поставила голодание. Водичку пью по 2200 мл в день. Но я не взвешиваюсь специально, чтобы настрой не сбивать.
У меня подруга на ИГ очень круто похудела, метод реально работает! Желаю вам удачи и не терять настрой! А мне бы его поймать)) знаю, что не сложно и классно помогает, но начать никак не могу)))
У меня подруга на ИГ очень круто похудела, метод реально работает! Желаю вам удачи и не терять настрой! А мне бы его поймать)) знаю, что не сложно и классно помогает, но начать никак не могу)))
а Вы не думайте очень пмного. Просто начните прямо сайчас, а дальше посмотрите... Передумать никогда не пощдно, а там вдруг и настрой появится, как первые отвесы увидите?
Девочки, я тоже практически с Вами -стараюсь держаться.
Завтрака нет - только кофе без всего.
Обед в 12, последний прием еды в 20-00, но в выходные я не в сами - присутствует после 8-ми винишко