Я сегодня сделал приятнейшую зарядку - танцевала минут 30! Кайфово!
Я сегодня сделал приятнейшую зарядку - танцевала минут 30! Кайфово!
А я пойду вечером в новую группу, но к старому тренеру.
Раньше там было сильно сложнее моих последних занятий. Побаиваюсь)
Хорошей тренировки и смелости! Что за тренировка ожидается?
Где занимаетесь? Почитала про кроссфит - привлекательно выглядит!
это вы молодец значит: занимались усердно и питались. Ну и генетика) У меня мыщцы оочень медленно растут) Я даже отжиматься до сих пор не умею)
Занимаюсь на Василеостровской. Если интересно могу написать в личке.
Но у меня тут по здоровью небольшие проблемы вылезли. Возможно будет перерыв в тренировках.
Как прошли выходные? Я грешила...на 2000-1800 ккал) Но было вкусно)
Да, мне тоже этим нравится, что группа подзадоривает, но при этом регулируешь свою нагрузку сам. На групповой аэробике например у меня это не работает: т.к. тренер гонит свою скорость, половина группы как правило неправильно выполняют..меня угнетает😊 только если находила своего тренера, то нравилось.