Я на кето! Мой дневник.

[Железная Арни]

Всем приветики!

У меня еще минус 500 г. Итого, с понедельника минус почти 2 кг.
ИГ работает Аппетита нет.

[Девушка Лица Бо Оля]

Я сегодня позавтракала.
Хлебоблин с начинакой и ложка сливмасла.
Днем будет кетопеченье и кофе со сливками, на ужин наверное языковый салат.

И я сегодня тоже увидела цифру 6!!!
76 !!! Уверенную такую.

[Сaramba]

Купила кокосовое масло. Открыла сейчас - вообще никакого вкуса и запаха. Со сливочным кофе мне вкуснее

Я почему-то думала, что оно будет с запахом кокоса ))

Я делаю из него конфеты.
Мой рецепт: 500 мл сливок 20% выпариваю на очень маленьком огне. К сливкам добавляю подсластитель. После выпаривания получается 250гр. Кокосовое масло немного нагреваю до мягкости, но не так чтобы оно стало жидким. Добавляю какао. Я добавляю четыре с горкой столовых ложки. Потом смешиваю остывшие сливки и масло с какао. Заполняю силиконовые формы для конфет и в холодильник. По вкусу напоминает молочный шоколад.

[Железная Арни]

Я сегодня позавтракала.
Хлебоблин с начинакой и ложка сливмасла.
Днем будет кетопеченье и кофе со сливками, на ужин наверное языковый салат.

И я сегодня тоже увидела цифру 6!!!
76 !!! Уверенную такую.

Ура!!

[Железная Арни]

А я не могу придумать, куда использовать это масло. Кофе с маслом я не люблю. Жарить на этом масле мне не понравилось.

Очень вкусно жарить на масле ГХИ. Ароматное масло. Но дорогое.

[Железная Арни]

Но при ощущении сухости во рту не обязательно выпивать целый стакан, я думаю.
У меня всегда с собой бутылка воды, хоть на углях, хоть нет.
Глоток-два сделала и хватит.
Все время в туалет - это ж повеситься!...
Ну и почкам каково, наверное.

Я реально пить хочу. Не могу чуть чуть.

[Девушка Лица Бо Оля]

Я реально пить хочу. Не могу чуть чуть.

а кто-то реально хочет булочку! И терпит же!
Мне кажется, я привыкла к ощущению небольшой сухости.

[Coney]

Очень вкусно жарить на масле ГХИ. Ароматное масло. Но дорогое.

А я гхи ложкой люблю)))) у него особенный вкус. Вкуснее сливочного.

[LaFemmeFatale]

И я сегодня тоже увидела цифру 6!!!
76 !!! Уверенную такую.

Здорово. Поздравляю. Почему-то думала, что ты поменьше весом )

Я делаю из него конфеты.
Мой рецепт: 500 мл сливок 20% выпариваю на очень маленьком огне. К сливкам добавляю подсластитель. После выпаривания получается 250гр. Кокосовое масло немного нагреваю до мягкости, но не так чтобы оно стало жидким. Добавляю какао. Я добавляю четыре с горкой столовых ложки. Потом смешиваю остывшие сливки и масло с какао. Заполняю силиконовые формы для конфет и в холодильник. По вкусу напоминает молочный шоколад.

Здорово. А сколько получается углеводов в конфете?
Я сейчас на работе, тоже жутко захотела шоколада. Который лежит для всех в кабинете )
Пошла откопала на полке какао, чуть сливок, масло и сахзам. Погрела в микроволновке, получился такой то ли пудинг, то ли не знаю что, слопала за милую душу.

[Twinn]

Состав: кофе молотый, ароматизатор.

я с какого то перепугу решила, что речь про капсулы неспрессо я то про них писала балда