- 2021 - Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[Divi-nora]

Виктория Рост 175 Вес? (не пойду к весам--не хочу портить настроение) поставьте 106. Цели : 96, 85, 75 Сбрасывать вес буду по программе диетолога (в Контакте нашла). В поисках своего плана питания. Раз сбрасываю и сразу набираю, переставая ограничивать себя в еде, значит не тот путь, но обязательно найду - очень надо.

Рады новеньким всегда. Но позволю себе мысль на тему не слишком ли жесткие цели? Коллективный опыт этого топа говорит о том, что быстрый сброс не только не несёт никакой пользы, но и опасен для здоровья. А результат как правило, не держится долго. Может все же реальнее цели? Если вдруг раньше получится, никогда не поздно поменять показания

[OJK]

Наша первая табличка в этом году.
Да, может быть, нет чувства, что мы сильно похудели за эти 4 дня, но, я надеюсь, что отчетная дата 4 января нас немного оттормозила в излишествах всяческих

[Divi-nora]

Привет!
С Новым годом!
С новыми целями! Пусть в этот раз все получится .
Вес - 83.5
Начинаю убавлять

На 31.03 - 76 хотя бы

Эня, мы с тобой опять в одном весе

[OJK]

Оля, у меня сейчас вес 62. После новогодних углеводиков в виде хурмы и мандаринок

Да-да, усё запротоколировано.
Это данные на последнюю отчетную дату до сегодняшней. Не всё скрыла перед скрином

Рады новеньким всегда. Но позволю себе мысль на тему не слишком ли жесткие цели? Коллективный опыт этого топа говорит о том, что быстрый сброс не только не несёт никакой пользы, но и опасен для здоровья. А результат как правило, не держится долго. Может все же реальнее цели? Если вдруг раньше получится, никогда не поздно поменять показания

Вика с нами не первый день. Память твоя девичья. это от голодания

[Divi-nora]

Да-да, усё запротоколировано.
Это данные на последнюю отчетную дату до сегодняшней. Не всё скрыла перед скрином

Вика с нами не первый день. Память твоя девичья. это от голодания

Как приятно что девичья))) Вика у нас пропадала периодически, а мне, как опытному бойцу невидимого фронта, хорошо известно что это значит (обычно). Лучше тут регулярно позориться 2 раза в неделю, чем через 2 месяца прийти с лишними 10 кг, как это делала я

[OJK]

Ох, Элен. Я уже полдня на правильном питании, а цели еще не достигла - вот где трагедия
Если так дело пойдет и дальше, то придется спорт подключать... и это на фоне лишений в питании...

[Железная Арни]

Рады новеньким всегда. Но позволю себе мысль на тему не слишком ли жесткие цели? Коллективный опыт этого топа говорит о том, что быстрый сброс не только не несёт никакой пользы, но и опасен для здоровья. А результат как правило, не держится долго. Может все же реальнее цели? Если вдруг раньше получится, никогда не поздно поменять показания

Да-да, усё запротоколировано.
Это данные на последнюю отчетную дату до сегодняшней. Не всё скрыла перед скрином

Вика с нами не первый день. Память твоя девичья. это от голодания

Новенькие это хорошо забытые старенькие

[Divi-nora]

Ох, Элен. Я уже полдня на правильном питании, а цели еще не достигла - вот где трагедия
Если так дело пойдет и дальше, то придется спорт подключать... и это на фоне лишений в питании...

Жди меня, я ползу просто рысью.. не видишь чтоль?

[OJK]

Жди меня, я ползу просто рысью.. не видишь чтоль?

Я в восторге от твоей динамики. Поступательно, не форсируя. Вот именно так (почти, чуть медленней) я и худела, когда худела без последующего отката.

[vika16]

Рады новеньким всегда. Но позволю себе мысль на тему не слишком ли жесткие цели? Коллективный опыт этого топа говорит о том, что быстрый сброс не только не несёт никакой пользы, но и опасен для здоровья. А результат как правило, не держится долго. Может все же реальнее цели? Если вдруг раньше получится, никогда не поздно поменять показания

Дело в том, что мне или надо собираться серьёзно и скидывать вес, или не начинать совсем. Поскольку вес большой, то за 2 месяца и уйдёт 10 кг. Само собой скидывается быстро. 10 кг след за 3 месяца тоже нормально, а вот последние как раз долго и будут уходить--там и по времени 6 месяцев. Осталось только решить каким образом скидывать вес.