Страница 524 из 529 « Первая 24424474514520521522523524525526527528 Последняя »
  1. #5231
    Участник Аватар для ZhannaBergen
    Регистрация
    15.06.2012
    Адрес
    Звездная
    Сообщений
    291

    Цитата Сообщение от НеТа Посмотреть сообщение
    Здравствуйте! А расскажите, что это за диета?
    Здравствуйте ( ко мне можно на ты)). Это та что "Система -60". Если грубо, то 3-х разовое раздельное питание (утром можно всё) и отсутствие пищи после 18.00. Но это грубо.
    Юлька

  2. ответ для OJK , на сообщение « - 2021 - Соревнование по похудению:... »
    #5232
    Мега-элита Аватар для OJK
    Регистрация
    27.10.2013
    Сообщений
    3 166



  3. ответ для OJK , на сообщение « - 2021 - Соревнование по похудению:... »
    #5233
    Мега-элита Аватар для OJK
    Регистрация
    27.10.2013
    Сообщений
    3 166

    Цитата Сообщение от ZhannaBergen Посмотреть сообщение
    Девушки, добрый день.

    Возьмите меня к себе😋. Меня зовут Юлия.
    Добро пожаловать!
    Мы очень рады новым участницам.
    Отчеты у нас по понедельникам и пятницам.
    Удачи в достижении поставленной цели

  4. ответ для OJK , на сообщение « - 2021 - Соревнование по похудению:... »
    #5234
    Мега-элита Аватар для OJK
    Регистрация
    27.10.2013
    Сообщений
    3 166

    Цитата Сообщение от Арабика0870 Посмотреть сообщение
    Доброе утро! На весах 82,3. Расклеилась, вчера весь день с лекарствами, а сегодня на работу(. Сын из школы какую-то заразу принес, сначала его подкосило, потом меня
    Скорейшего выздоровления

    Цитата Сообщение от От мертвого осла уши Посмотреть сообщение
    Привет. Это я
    Ну рассказываю.
    Привет!
    Рада видеть!
    Очень тебя понимаю. Я уже не знаю как себя остановить. Постоянные срывы. Постоянное "завтра я возьму себя в руки". День держусь, вечером начинается "я только чуть-чуть". Как заставить себя не есть вечером перед сном, давать себе физические нагрузки. Ругаю себя. Потом отпускаю ситуацию и становится все только хуже (на весах).
    Замкнутый круг.
    Скачала себе программу с задачами на день (рутинами). Расписала все необходимые действия на день, пару дней придерживаюсь, потом "устала". От чего устала не могу себе объяснить. Вывод пока один: у меня отвратительная самоорганизация.

  5. ответ для OJK , на сообщение « Добро пожаловать! :flower: Мы очень... »
    #5235
    Участник Аватар для ZhannaBergen
    Регистрация
    15.06.2012
    Адрес
    Звездная
    Сообщений
    291

    Цитата Сообщение от OJK Посмотреть сообщение
    Добро пожаловать!
    Мы очень рады новым участницам.
    Отчеты у нас по понедельникам и пятницам.
    Удачи в достижении поставленной цели
    Спасибо. Первый раз в 2012 году здесь же худела и очень помогали таблички с отчётами. Стыдно было хоть что-то не скинуть
    Юлька

  6. ответ для OJK , на сообщение « Скорейшего выздоровления :flower: ... »
    #5236
    Гость Аватар для Арабика0870
    Регистрация
    21.06.2020
    Адрес
    Везде и Понемногу
    Сообщений
    11

    [QUOTE=OJK;176841040]Скорейшего выздоровления

    Добрый вечер! Спасибо, уже намного лучше))
    Если это важно для тебя, ты найдешь время, возможность и способ. Если нет – оправдание.
    Лифт к успеху не работает. Используйте ступеньки. Шаг за шагом.

  7. ответ для xarsey , на сообщение « Доброе утро. Один кг. у меня туда-сюда... »
    #5237
    Мега-элита Аватар для Twinn
    Регистрация
    16.09.2008
    Адрес
    KS
    Сообщений
    4 832

    Цитата Сообщение от xarsey Посмотреть сообщение
    Вчера вечером сделала салат с маринованными огурчиками.
    Вес 66,2(((
    а что за салат? я их тоже люблю: вкусно и калорий мало. Вот только кроме оливье никаких рецептов не знаю

  8. ответ для OJK , на сообщение « - 2021 - Соревнование по похудению:... »
    #5238

    Со вчерашнего дня пошла на он-Лайн группы анонимных переедающих
    Посмотрим

  9. #5239
    Элита Аватар для Coney
    Регистрация
    02.11.2008
    Адрес
    Васильевский остров
    Сообщений
    2 996

    Цитата Сообщение от От мертвого осла уши Посмотреть сообщение
    Со вчерашнего дня пошла на он-Лайн группы анонимных переедающих
    Посмотрим
    А можете поподробнее рассказать о группе? Где она? Какой формат?
    Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту.

  10. ответ для Coney , на сообщение « А можете поподробнее рассказать о... »
    #5240

    Цитата Сообщение от Coney Посмотреть сообщение
    А можете поподробнее рассказать о группе? Где она? Какой формат?
    Группы проходят каждый день на платформах телеграмм или зум
    В основе 12 шагов алкоголиков адаптированных под переедающих
    Сначала преамбула, потом высказывания. Кто хочет. Я пока не высказывалась. Только слушала. Не знаю, буду ли я работать по шагам, со временем пойму, но на собрания ходить буду
    🙈🙉🙊

Страница 524 из 529 « Первая 24424474514520521522523524525526527528 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.  © 2000— Littleone®
Внимание! Этот сайт собирает метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресе и местоположении). Это необходимо для функционирования сайта.
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena