- 2021 - Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[Детсад]

Всем привет! Я честно старалась. Поэтому вышла на чистые 79.
Уже не колбасит, вес не прыгает, болела вирусной болякой, она по всему городу гуляет.

Квартального минуса не будет. Жаль. Весной были планы и очень надеялась. Всё лето пошло не по планам. Не могу сказать что плохо, не запланированно.
Поэтому получился плюс. Нервы, вроде, восстановила. Сейчас проверим гормоны. И снова в бой! Теперь к НГ! Опять к 75. А ведь в мае было и 74.😭

[Divi-nora]

А у меня после всех разгулов две новости: хорошая и плохая. Плохая состоит в том, что я набрала вес, хорошая-я не одинока. Девочки, как перестать есть все подряд?

[Виоллета]

Добрый день.У меня хуже новость, я не наши все в подряд, точнее даже меньше, чем обычно, набрала 2 кг.Правда почти не спала и ела что попало, но мало, надеюсь это вода, потому что лицо подотекше.93.4 кг

[vika16]

А у меня после всех разгулов две новости: хорошая и плохая. Плохая состоит в том, что я набрала вес, хорошая-я не одинока. Девочки, как перестать есть все подряд?

Мне кажется, что это какая то перестройка после лета. Холодно было. Дождь. Реально какой то жор нападал.

[lizzaveta1580]

Добрый день, опоздала немного - 59,9 кг

[Дружочек]

Желаю поскорее выздороветь и вернуться в ряды стройнеющих!

Спасибо огромное! Хочется как, слов нет, болеть-это отвратительно😭😭😭😭😭😭😭

[Divi-nora]

Мне кажется, что это какая то перестройка после лета. Холодно было. Дождь. Реально какой то жор нападал.

Т.е. расслабляться и получать удовольствие?)) осень как-то уж сильно внезапно и резко пришла. После такого лета обидно

[Sashulka_mummy]

Я второй день на чемоданчиках Леовит. Мне вкусно, люблю дошираки)) но голодно
Вика16, ты на море в итоге ела чемоданчики? И вообще, сколько на них сбросила?
Я купила 2 штуки, но буду их миксовать с пп

[vika16]

Я на море обедала, что дадут, на ужин обычно творог с фруктами и Леовитовский кисель, утром их кофе и что то из чемоданчиков доедала. Днем ещё фруктов немного. Витаминки их ещё пила. За 3,5 недели ещё кг 2 сбросила. 6-7 всего ушло. С приездом 2 набрала и вес стоит на месте. Я набираю на нервах - тут ничего не сделаешь, а причин достаточно. Спиртного на отдыхе не было почти (пару бокалов вина). Сладостей тоже. Не хотелось. Зато здесь на сладкое понесло. Из чего сделала вывод: если нет серьёзных проблем со здоровьем, то надо просто меньше кушать. Убрать продукты, от которых вес идёт вверх. У меня это основное молоко, спиртное и газировка (очень редко пью, но взлёт веса мгновенный). А вот источник нервных встрясок убрать не всегда получается. Поэтому пока оставила идею сброса веса. Очень радуюсь за тех, кто успешно идёт к своей цели, пусть даже медленно.

[vika16]

Т.е. расслабляться и получать удовольствие?)) осень как-то уж сильно внезапно и резко пришла. После такого лета обидно

Да, наверное. Не загонять же себя теперь.