- 2021 - Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[vika16]

Как приятно что девичья))) Вика у нас пропадала периодически, а мне, как опытному бойцу невидимого фронта, хорошо известно что это значит (обычно). Лучше тут регулярно позориться 2 раза в неделю, чем через 2 месяца прийти с лишними 10 кг, как это делала я

Я Вам показатели портить не хотела. Обычно - зажор. Даже не то, что я физически хочу кушать, а слегка другое. По-хорошему нужен бы хороший психолог.

[От мертвого осла уши]

Доброго!
Отчитываюсь. К 6 января я скинула ещё пару стограммовок
Уже 3 дня опять на граненом стакане. Действительно, если есть три раза в день что угодно но не более 200 грамм без сахара и муки, то вес начинает уходить. У меня так.
Но я поняла. Мне надо инстинкт жевания реализовать. Отлично с этим справляются мюсли, орехи и сырые овощи.
Сегодня мюсли на завтрак ела, так устала жевать завтрак.

[vodko]

Возьмите и меня! Хочется похудеть, а когда есть коллектив, как-то проще!
vodko - имя Анастасия
Рост - 184 см, вес - 95 кг.
К 30 марта хочу 89! Решила отказаться от мучного, еды на ночь.

[OJK]

Я Вам показатели портить не хотела. Обычно - зажор. Даже не то, что я физически хочу кушать, а слегка другое. По-хорошему нужен бы хороший психолог.

Что значит портить показатели? Очень неправильная формулировка. Это просто наш путь.

Доброго!
Отчитываюсь. К 6 января я скинула ещё пару стограммовок
Уже 3 дня опять на граненом стакане. Действительно, если есть три раза в день что угодно но не более 200 грамм без сахара и муки, то вес начинает уходить. У меня так.
Но я поняла. Мне надо инстинкт жевания реализовать. Отлично с этим справляются мюсли, орехи и сырые овощи.
Сегодня мюсли на завтрак ела, так устала жевать завтрак.

Представляю себя утром с мюсли Уставшая и голодная
А я вот по утрам кашку точу Очень калорийная, но очень люблю её. Не смогу отказаться

[Эничка]

Эня, мы с тобой опять в одном весе

Ноздря к ноздре
Теперь определим какой организм ведущий, чтоб второй поспевал вовремя .

Оля, а какие ты кашки любишь?

Я овсянку люблю с фруктами разными.

[OJK]

Ноздря к ноздре
Теперь определим какой организм ведущий, чтоб второй поспевал вовремя .

Оля, а какие ты кашки любишь?

Я овсянку люблю с фруктами разными.

Я тоже люблю овсянку. Утром без неё мне грустно. Фрукты/орехи у меня не сложились. К сожалению, кладу много масла (и сахара) и не могу на воде варить. Слишком калорийно

[Divi-nora]

Я Вам показатели портить не хотела. Обычно - зажор. Даже не то, что я физически хочу кушать, а слегка другое. По-хорошему нужен бы хороший психолог.

А вот это зря, я же порчу, и все терпят. А что делать? Все мы живые люди и зажоры тоже у всех. А у меня в обычной жизни (но не сейчас) ещё и пьянство добавляет. Просто а одиночку недолго вообще в депресс завалиться лицом в подушку. Для меня 88 кг жуткий перебор, очень тяжело. Сейчас 83, тоже так себе, но все же легче. Не всем быстрые и стабильные результаты грозят. У нас тут соревнование-то скорее с самими собой а не между худенькими и толстенькими. Просто иногда поддержка нужна, хотя бы небольшая.

[Divi-nora]

Возьмите и меня! Хочется похудеть, а когда есть коллектив, как-то проще!
vodko - имя Анастасия
Рост - 184 см, вес - 95 кг.
К 30 марта хочу 89! Решила отказаться от мучного, еды на ночь.

Всегда рады! Присоединяйтесь)

[От мертвого осла уши]

Терпеть не могу каши
Ем потому что надо
Мюсли люблю и наедаюсь ими.

[ksa68]

Доброго!
Отчитываюсь. К 6 января я скинула ещё пару стограммовок
Уже 3 дня опять на граненом стакане. Действительно, если есть три раза в день что угодно но не более 200 грамм без сахара и муки, то вес начинает уходить. У меня так.
Но я поняла. Мне надо инстинкт жевания реализовать. Отлично с этим справляются мюсли, орехи и сырые овощи.
Сегодня мюсли на завтрак ела, так устала жевать завтрак.

Мне в этом случае (когда поела, а жевать все равно хочется) помогает морковка, квашеная капуста или тыква, а вот если я этот инстинкт буду утолять орехами, то не могу съесть всего несколько штук