Ищу соратницу

[Vera.Plod]

Здравствуйте. Могу помочь сбросить лишний вес и наладить здоровье👌

[Iriska_N]

Добрый день! Как Ваши успехи, топик какой-то старый. Ищу компанию для мотивации и жалоб)))) . Не могу сидеть на диете. Какой правильной нагрузки добавили? Я вроде и ем немного. Диета для меня очень заморочно и стресс большой . А надо сбросить около 10 кг, я их резко набрала и обратно они не хотят уходить. Мне они очень мешают. Вот думаю может начать ходить по возможности каждый день по 30 минут- 1 часу. Может поможет? Мне 44 года.

[Юся-Уся]

Добрый день! Как Ваши успехи, топик какой-то старый. Ищу компанию для мотивации и жалоб)))) . Не могу сидеть на диете. Какой правильной нагрузки добавили? Я вроде и ем немного. Диета для меня очень заморочно и стресс большой . А надо сбросить около 10 кг, я их резко набрала и обратно они не хотят уходить. Мне они очень мешают. Вот думаю может начать ходить по возможности каждый день по 30 минут- 1 часу. Может поможет? Мне 44 года.

У меня такие же желания) Вы в каком районе?

[Iriska_N]

Петергоф )

[vika16]

Я хожу каждый день. Не помогает.

[Юся-Уся]

Петергоф )

Я на Ветеранов( А так нужна соседка по вечерам ходить с палками.

[Iriska_N]

я вечером не могу никуда ходить )) .

[Iriska_N]

Сколько ходите? вообще нет эффекта? Вы убиваете мою последнюю надежду!

[Twinn]

Я хожу каждый день. Не помогает.

а Вы не по интернету учились? а то я тоже хочу, не знаю какой бы сайт найти

[святогорова ольга]

Я бы тоже буду рада соратнице, пишите, если есть желание (можно в личку)
Живу Дыбенко-Большевиков, хожу в ФХ (у меня мультикарта) на групповые и в бассейн, бег на улице или прогулки тоже люблю
Худею все свою сознательную жизнь, всеми возможными способами. мне 47лет ))