Наши спортивные увлечения. Поговорим?)

[Ассенизатор]

У нас остались еще мужики на ЛВ?
Куда не глянь, везде бабье одно.
Вымерла мужская часть населения ЛВ, почти полностью, судя по форуму.
Даже Курилку бабье оккупировало фигней какой то...
Ладно, попробую, может вылезет кто из старичья, типа меня, хоть пообщаемся.

Итак, про спорт, вернее, про спортивные увлечения или физкультуру. Ибо ну какой там спорт в наши годы?
Почему здесь , а не в Спорт разделе? Так там тоже одни бабы!!!)

Кто чем занимается, или просто в самом мягком режиме лайт-увлекается?
Делитесь!

[Хомма]

Стучу отбойным молотком. Возбуждает и бодрит.

[Ассенизатор]

Стучу отбойным молотком. Возбуждает и бодрит.

Тоже дело. Особенно если это возбуждает.)

[Ассенизатор]

Хожу в спортклуб, бюджетный Фитнес Хаус.
Не потому что он бюджетный, а потому что мне по логистике именно сеть ФХ самая удобная. Я хожу на Пулковское ш. Здоровенный клуб, все есть, большой бассейн и спа зона. И деньги смешные, абонемент на 3 года стоил 32 тыс.
Хожу в качалку, стараюсь это делать 2-3 раза в неделю.
Занимаюсь по многоповторке, т.е. не на максимальных весах, а на таких, которые позволяют делать 15-20 повторений в подходе.
Обычно по 4-5 подходов в упражнении, 3-4 упражнения на группу мышц, разношу это все по дням недели, если пропустил занятие, след.делаю по плану пропущенного дня.
Пресс качаю каждую тренировку.
Занимаюсь аккуратно, берегу суставы плечевые, они у меня лет 15 назад повреждены были, теперь то я понимаю почему. Потому что гнался за показателями, больше-больше-больше вес. Итог - постоянные срывы, боль, перерывы в занятиях.
Занимаюсь просто для поддержания формы, в моем возрасте смешно уже качаться с другой целью. Тем более питаясь кое как и не принимая фарму и спорт-пит.

[Ассенизатор]

Неделю назад открыл катально-сноубордистский сезон.
Сгонял на ближайший к себе г/л курорт Туутарипарк и с удовольствием покатался.




На сноуборде катаюсь много лет, на горных лыжах совсем не умею.
Раньше катался постоянно, много где был и с семьей, и с друзьями, Кировск, Альпы. Сейчас реже выбираюсь. Загородная жизнь зассасывает. А теперь и карантины эти...

[Ассенизатор]

Пока не наступила оттепель успел покататься на коньках. В прошлом году этого не удалось сделать.
Каток я меня заливают рядом с домом, и на удивление лед достаточно хорошего качества, насколько это возможно сделать на простом уличном катке, да еще и холодной водой. Но выбоин и наплывов, которые портят весь кайф от катания, нет, а это главное.

[Папаня]

С Новым Годом! И с лехким паром)))

[Ассенизатор]

С Новым Годом! И с лехким паром)))

Спасибочки!) Пытаюсь тухляк всколыхнуть, пока не удается.)

[Ассенизатор]

Спортзальчик вчера посетил после работы.
% 70 одних и тех же в зале тренажерном встречаю.





Народа много было, хоть я и не поздно был.
Много пожилых.
У нас в зале стоят 2 теннисных стола, отгороженные сеткой, так ни разу не видел, чтобы они пустовали. Там свой клуб игроков, и все пожилые в основном, есть и женщины. Возраст хорошо так за 60. Судя по разговорам в раздевалке некоторые каждый день ходят играть.
Я совсем дилетант в настольном теннисе, видя как они играют, с любым из них и пяти минут не простою за столом.

[Nazarvan]

Летом велик.