Про кето. Вкусно ешь и худей! :)

[Железная Арни]

Жирное, жира должно быть 50% от белка. А то почки откажут.

Отправлено с моего Redmi Note 8 Pro через Tapatalk

Это с чего почки откажут?

Когда народ ест один белок, читай курогрудь, да творог обезжиренный годами.. Что-то почки ни у кого не отказывают

[ELENKA Б]

Это с чего почки откажут?

Когда народ ест один белок, читай курогрудь, да творог обезжиренный годами.. Что-то почки ни у кого не отказывают

Ну здоровье своё они теряют, если почки пока не отказали, значит хороший запас по здоровью у человека

Отправлено с моего Redmi Note 8 Pro через Tapatalk

[Natali]

Подскажите рецепты кето-хлеба-выпечки без молочного и яиц? Такое возможно вообще? К сожалению мне нельзя никакую молочку вообще даже безлактозную и яйца тоже(

[Electric Ray]

Волосы выпадают, если белка не добирать.
https://ketoz.ru/keto-calcula111tor Расчетайте сколько чего надо вам тут, 1 убираем

Отправлено с моего Redmi Note 8 Pro через Tapatalk

О, спасибо большое

[ELENKA Б]

Подскажите рецепты кето-хлеба-выпечки без молочного и яиц? Такое возможно вообще? К сожалению мне нельзя никакую молочку вообще даже безлактозную и яйца тоже(

Посмотрите в этой группе https://vk.com/keto111dieta, очень информативная как мне кажется.

Отправлено с моего Redmi Note 8 Pro через Tapatalk

[Natali]

Пишет что страница не найдена(

[ELENKA Б]

Пишет что страница не найдена(

Единицы убрали?
Вот так выглядит

[ELENKA Б]

Всем привет. Я не выдержала и сегодня утром взвесилась. Минус 3 кг за неделю. Я думала будет больше, т.к. воды во мне очень много накопилось... Ну ладно, 3 кг воды минус, тоже нормально. Сейчас вес 76,8

Отправлено с моего Redmi Note 8 Pro через Tapatalk

[Malinka79]

Всем привет. Я не выдержала и сегодня утром взвесилась. Минус 3 кг за неделю. Я думала будет больше, т.к. воды во мне очень много накопилось... Ну ладно, 3 кг воды минус, тоже нормально. Сейчас вес 76,8

Отправлено с моего Redmi Note 8 Pro через Tapatalk

Поздравляю!!!
У меня в пт утром 89100 и я думаю, ну вот вот вот... хаха поела в сб и вскр творога со сметаной 30% плюс стевия... вчера снова 90..
ну и блин неделю не ходила в туалет... извиняюсь... но я почти не ела углеводов нормальных...?купила огурцы, съела два😁
Сегодня пока один раз ела, если до завтра продержусь, то надеюсь, будет сдвиг...

[ELENKA Б]

Поздравляю!!!
У меня в пт утром 89100 и я думаю, ну вот вот вот... хаха поела в сб и вскр творога со сметаной 30% плюс стевия... вчера снова 90..
ну и блин неделю не ходила в туалет... извиняюсь... но я почти не ела углеводов нормальных...?купила огурцы, съела два
Сегодня пока один раз ела, если до завтра продержусь, то надеюсь, будет сдвиг...

Ну вот я взвесилась и сорвалась... Поела творог со сметаной и сахзам... Сегодня буду терпеть до 14ч и по новой

Отправлено с моего Redmi Note 8 Pro через Tapatalk