Про кето. Вкусно ешь и худей! :)

[Девушка Оля]

Еще надо рост, текущий вес и желаемый вес. И имя

как в теме про Споры?))

Оля,
171 см,
74,7 кг

Желаемый за какой период?
Пусть пока будет 70, а там посмотрим.

[Девушка Оля]

По понедельникам - жесть конечно, но так самое действенное.

[Железная Арни]

как в теме про Споры?))

Оля,
171 см,
74,7 кг

Желаемый за какой период?
Пусть пока будет 70, а там посмотрим.

Еще как в Соревновании

[Девушка Оля]

Еще как в Соревновании

Да!)

Но я предлагаю у нас не соревноваться,
А наоборот, хвалить и подбадривать друг друга.
Говорить - о какая ты крутая! Как ты меня мотивируешь!!

[anny_f]

Аня
165
83,5 кг
Было 96, цель 65, очень хочется доползти к концу сентября.

[Девушка Оля]

А цель ставим наобум?
ТО есть промежуток времени неважен?
Ии например - за два месяца сколько хочется....
А то я погода буду эти пять кило убирать.
Надо сроки.

[LaFemmeFatale]

Аня
165
83,5 кг
Было 96, цель 65, очень хочется доползти к концу сентября.

Это за какой период минус 12,5 кг?

И главный вопрос - что мотивирует? ))

[Железная Арни]

А цель ставим наобум?
ТО есть промежуток времени неважен?
Ии например - за два месяца сколько хочется....
А то я погода буду эти пять кило убирать.
Надо сроки.

Я даже не знаю...К новому году, может?

[Девушка Оля]

Я даже не знаю...К новому году, может?

Ого!)
я надеюсь к осени достичь желаемого

[Железная Арни]

Ого!)
я надеюсь к осени достичь желаемого

Значит, к 1 сентября