F*i*t*n*e*s*s*b*a*r - широкий выбор спортпита для здоровья, красоты и долголетия!-29

[lemutik]

Собрали 50% минималки

[Nastya2007]

Здравствуйте, Настя.
Да, конечно. Скорректировала 1 пост.

Отлично, спасибо
Весна, пора себя в порядок приводить

[lemutik]

Отлично, спасибо
Весна, пора себя в порядок приводить

Это тооочнооо

[Karelija]

Женя, добрый день.
Заказ оставила.

[Katilda]

Женя, добрый день Может быть подскажете, чей витамин С лучше взять? Такой ассортимент, прям глаза разбежались

[lemutik]

Женя, добрый день.
Заказ оставила.

Добрый день, Татьяна.
Рада видеть. Спасибо за заказ.

[lemutik]

Женя, добрый день Может быть подскажете, чей витамин С лучше взять? Такой ассортимент, прям глаза разбежались

Здравствуйте, Катерина.
Начнем с того, что лучше натурального витамина С нет ничего! Цитрусовые, юрокколи и т.п. Вам в помощь.
Ну а если говорить все же о препаратах, то во-первых, обратите внимание на форму выпуска. Кому-то удобнее глотать таблетки, кому-то капсулы, кому-то нужна шипучка расстворимая или порошок... сейчас вариантов тьма!
Во-вторых, это содержание. Нужное, минимальное количество вещества — от 60 до 130 мг/сутки. Если человек курит и/или живет в большом городе, если женщина принимает противозачаточные, необходимо накинуть сверху еще 35мг.
Сейчас очень много последователей Лайнуса Полинга, считающих, что нужно принимать высокие дозы (он сам принимал постоянно по 3мг в сутки, а после того, как ему диагностировали рак, увеличил дозу до 18мг). Какую дозировку пить Вам - решаете только Вы или Ваш лечащий врач. Если же все же планируете принимать стандартную дозировку, то лучше выбрать витамин в порошке.
В-третьих, это форма самого витамина. Людям, принимающим высокие дозы витамина С (последователи Лайнуса Полинга) или у кого аскорбиновая кислота вызывает раздражение пищеварительного тракта, следует обратить внимание на не кислотную pH нейтральную форму витамина Ester-C или аскорбат натрия.

[Katilda]

Спасибо за такой подробный ответ Видимо придется эту тему немного изучить)))

[OmnieMea]

Добрый день
Заказ оставила

[lemutik]

Спасибо за такой подробный ответ Видимо придется эту тему немного изучить)))

Ага.
Я как полезла читать зато поняла, что сама попила бы