Привет, я тоже к вам. Рост 164, вес в линеечке. Худею к лету)
Привет, я тоже к вам. Рост 164, вес в линеечке. Худею к лету)
Я в 22ч слопала яблоко)))
Очень захотелось))
Главное, что это не булочка!
Доброе утро😊
Утром взвесилась спросоней))
Вроде 57---55.7 кг. стало.
Знаю что вода, но главное - дело пошло.
Вчера 50 приседаний сделала))
Сегодня на завтрак: стакан воды, каша гречневая с молоком и сыром.
Пить стараюсь😉
я не могу пить воду, я кофеман) надо, но не могу.
А с чем диетическим можно чаю попить? я хлебцы купила сладкие, но может, еще что-то можно. Какой-нибудь мармелад низкокалорийный без сахара, не знаю даже.