Худеем к лету и поддерживаем друг друга:)

[lilari]

Всем привет я несколько дней не молодец, с сегодня возвращаюсь в строй))

[AIDABARAN]

Мне сегодня весы показали 64.1 (+ 200г). Но это нормально. Выход с монодиеты, вода накапливается. Сегодня разгружаюсь. Кофе, яблоки.

У меня вот тоже низ массивный. При весе 56 кг бедра были 94 см, а талия 65. Груди можно сказать, что нет
Сейчас, конечно, все печальнее: бедра 102, талия 73.

[Twinn]

Мне сегодня весы показали 64.1 (+ 200г). Но это нормально. Выход с монодиеты, вода накапливается. Сегодня разгружаюсь. Кофе, яблоки.

У меня вот тоже низ массивный. При весе 56 кг бедра были 94 см, а талия 65. Груди можно сказать, что нет
Сейчас, конечно, все печальнее: бедра 102, талия 73.

зато, наверное, грудь появилась?

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Мне сегодня весы показали 64.1 (+ 200г). Но это нормально. Выход с монодиеты, вода накапливается. Сегодня разгружаюсь. Кофе, яблоки.

У меня вот тоже низ массивный. При весе 56 кг бедра были 94 см, а талия 65. Груди можно сказать, что нет
Сейчас, конечно, все печальнее: бедра 102, талия 73.

У меня сколько кг на весах - такая и жопа
57 кг - жопа 97 см((
Худею и жопа худеет))
Обычно бедра 90 см при весе 50 кг, а сейчас - катастрофа!((
Сейчас сожрала обед, который не должна была есть((
Нужен скотч! Для рта и привязать. А ещё замотать холодильник.
Самое страшное, что я смотрю на себя в зеркало и не боюсь(( это рушит мою мотивацию((
Перевес 6 кг.

[AIDABARAN]

зато, наверное, грудь появилась?

Ах если бы По 5 г на каждую пришло, наверно Зато живот - дааа, стал заметной единицей моего тела

[AIDABARAN]

У меня сколько кг на весах - такая и жопа
57 кг - жопа 97 см((
Худею и жопа худеет))
Обычно бедра 90 см при весе 50 кг, а сейчас - катастрофа!((
Сейчас сожрала обед, который не должна была есть((
Нужен скотч! Для рта и привязать. А ещё замотать холодильник.
Самое страшное, что я смотрю на себя в зеркало и не боюсь(( это рушит мою мотивацию((
Перевес 6 кг.

Вот да, когда наступает момент смирения с весом- это самый опасный период. Ты уже на все подзабиваешь, покупаешь вещи большего размера, в зеркале уже не кажешься себе такой уж жирной... Знакомо. Я на таких очучениях с 61 до 67 за 3 зимних месяца выросла.

[AIDABARAN]

Я сегодня 63.3 (- 800 г), люблю разгрузки.
Сегодня по плану:
Завтрак - яйцо+греча+пол сосиски
Обед - суп с мясом, но без хлеба
Ужин - пюре картофельное с паровой котлетой из индейки.
В 17.00 последний прием пищи.

Вчера получила новый купальник. Расстроилась. Не мал, конечно, но выгляжу грустно.

Девушки, вы спортом занимаетесь? Я вот не спортсмен совсем. Люблю только велотренажер. Но тут неделю мучилась с невралгией, так пока не кручу. Сейчас полегче стало, надо начинать потихоньку.
В тренажерку начинаю ходить, и мне даже нравится, но вечно не хватает времени. И постепенно частота посещений снижается.

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Я сегодня 63.3 (- 800 г), люблю разгрузки.
Сегодня по плану:
Завтрак - яйцо+греча+пол сосиски
Обед - суп с мясом, но без хлеба
Ужин - пюре картофельное с паровой котлетой из индейки.
В 17.00 последний прием пищи.

Вчера получила новый купальник. Расстроилась. Не мал, конечно, но выгляжу грустно.

Девушки, вы спортом занимаетесь? Я вот не спортсмен совсем. Люблю только велотренажер. Но тут неделю мучилась с невралгией, так пока не кручу. Сейчас полегче стало, надо начинать потихоньку.
В тренажерку начинаю ходить, и мне даже нравится, но вечно не хватает времени. И постепенно частота посещений снижается.

У меня точно старость((( в этом году 38, мне всё лень(((
И дорожка Беговая есть и куча всяких фитнес штук.
Но что-то мне никак........
По этому рот на скотч.
Сегодня
Завтрак - коктейль
Перекус - яблоки
Обед творог мягкий с клубникой
Перекус мидии 30 грамм.
Пойду пить коктейль, живот хочет кушать))
Хочу посидеть вообще на коктейлях, а то как в рот попадает еда - туши свет, начинается жор((

[AIDABARAN]

У меня точно старость((( в этом году 38, мне всё лень(((
И дорожка Беговая есть и куча всяких фитнес штук.
Но что-то мне никак........
По этому рот на скотч.
Сегодня
Завтрак - коктейль
Перекус - яблоки
Обед творог мягкий с клубникой
Перекус мидии 30 грамм.
Пойду пить коктейль, живот хочет кушать))
Хочу посидеть вообще на коктейлях, а то как в рот попадает еда - туши свет, начинается жор((

Коктейль протеиновый?
Они вкусные? Я вот на питьевой диете сидеть не могу, но может стоит попробовать...

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Коктейль протеиновый?
Они вкусные? Я вот на питьевой диете сидеть не могу, но может стоит попробовать...

Да протеиновый.
Я экономлю😉 покупаю на Авито.
Вот такие.