Мне ещё врач говорила, что желательно, чтобы сладкое (фрукты) были как отдельный приём пищи. То есть не надо поесть супа/мяса, и закусить его арбузом
Мне помогло
А вам пиколинат хрома помогает? Мне совсем никак
Нашла для себя ванадий с хромом, вот он помогает убрать тягу к сладкому
Вы молодец, 7кг за 1.5мес,у меня так не получилось, хотя я год не ела простых углей