Страница 7 из 571 « Первая  «  345678910111757107507 Последняя »  » 

Тема: Инсулинорезистентность (ИР), сюда же лептинорезистентность (ЛР)

  1. #61
    Наш человек Аватар для Liho
    Регистрация
    15.10.2008
    Адрес
    м. Комендантский пр.
    Сообщений
    7 191

    Цитата Сообщение от цветочекС Посмотреть сообщение
    цинк пью редко. С ним надо осторожно. Селен пью курсами.
    Я цинк вообще не пью, а надо бы, у меня с ногтями беда прямо, я даже перестала маникюр делать, ногти ломаются в середине пол лаком, потом приходится ждать когда чуть чуть отрастут и отрезать по самое мясо

  2. ответ для Galsya , на сообщение « А метформин так и принимаете? в каком... »
    #62
    Хранитель Аватар для tamarita
    Регистрация
    22.09.2006
    Адрес
    Купчино,за гранью добра и зла
    Сообщений
    12 135

    Цитата Сообщение от Galsya Посмотреть сообщение
    А метформин так и принимаете? в каком лекарстве?
    Я пробовала и глюкофаж лонг и сиафор, оба раза гипогликемия. При глюкофаже через несколько дней, при сиафоре на второй день.

    Про себя могу сказать, что убирала сахар и мучное, особых перемен не заметила.

    Вес у меня начинает набираться при активной нагрузке, как это ни странно )))
    Девушки ,у меня ИР.
    Что делала и делаю.
    Похудела на 18 кг.
    Не быстро.С диетологом и эндокринологом .Эндокринолога меняла ,диетолога тоже.
    Метформин сначала зашёл, но потом вызвал побочки .Глюкофаж и гл лонг тоже.
    Помогла виктоза ,потом перешла на саксенду.Это дорогие препараты ,но эффективнее.
    Питание строго 3 раза ,без перекусов .
    Можно бронекофе или любой горячий напиток с маслом мст .Вообще ,много нюансов .Есть не должно хотется ,если правильное сочетание и калораж .
    А еще ,при ИР надо практически полностью исключать молочку,у нее высокий Г индекс и И индекс .
    Делаю массаж мозга.Дорого!
    Худею по трем диетам,по одной не наедаюсь.

  3. ответ для сесенька , на сообщение « А вино в таком режиме нельзя? »
    #63
    Хранитель Аватар для tamarita
    Регистрация
    22.09.2006
    Адрес
    Купчино,за гранью добра и зла
    Сообщений
    12 135

    Цитата Сообщение от сесенька Посмотреть сообщение
    А вино в таком режиме нельзя?
    Нет.Не желательно.Два врача говорили.Вы просто выберите ,вам шашечки или ехать .))))
    Делаю массаж мозга.Дорого!
    Худею по трем диетам,по одной не наедаюсь.

  4. #64
    Хранитель Аватар для tamarita
    Регистрация
    22.09.2006
    Адрес
    Купчино,за гранью добра и зла
    Сообщений
    12 135

    Цитата Сообщение от цветочекС Посмотреть сообщение
    ой, мне таурин точно назначила пить Уледева, но я не понимаю как его лучше пить до еды или во время.... Какие рекомендации для нас с ИР?
    Таурин в принципе изменяет реологию желчи.
    Таурин пьют утром ,натощак ,за час до еды .Можно дибикор ,но таурин лучше.
    Делаю массаж мозга.Дорого!
    Худею по трем диетам,по одной не наедаюсь.

  5. ответ для tamarita , на сообщение « Таурин в принципе изменяет реологию... »
    #65
    Наш человек Аватар для Liho
    Регистрация
    15.10.2008
    Адрес
    м. Комендантский пр.
    Сообщений
    7 191

    А что такое реология желчи?
    У меня нет ЖП, это ничего?

  6. ответ для tamarita , на сообщение « Девушки ,у меня ИР. Что делала и... »
    #66
    Наш человек Аватар для Liho
    Регистрация
    15.10.2008
    Адрес
    м. Комендантский пр.
    Сообщений
    7 191

    Цитата Сообщение от tamarita Посмотреть сообщение
    Девушки ,у меня ИР.
    Что делала и делаю.
    Похудела на 18 кг.
    Не быстро.С диетологом и эндокринологом .Эндокринолога меняла ,диетолога тоже.
    Метформин сначала зашёл, но потом вызвал побочки .Глюкофаж и гл лонг тоже.
    Помогла виктоза ,потом перешла на саксенду.Это дорогие препараты ,но эффективнее.
    Питание строго 3 раза ,без перекусов .
    Можно бронекофе или любой горячий напиток с маслом мст .Вообще ,много нюансов .Есть не должно хотется ,если правильное сочетание и калораж .
    А еще ,при ИР надо практически полностью исключать молочку,у нее высокий Г индекс и И индекс .
    Извините, а не могли бы поподробнее про смену метформина
    Дело в том, что мне тоже назначил врач саксенду но не вместо метформина. Ведь метформин служит для углеводного обмена, а саксенда это блокатор аппетита. Не очень понятно, почему вам одно заменили на другое. Я пила редуксин и глюкофаж параллельно. Или я что то неправильно поняла из вашего сообщения
    ПС: если не секрет, сколько на курс выходит саксенда? Мне эндокринолог рассчитал так, что на месяц надо 48000руб., дороговато. Может он переборщил? И при каких исх данных (рост, вес, показатели крови) вам её назначили? Пытаюсь понять, есть ли какая то необходимость мне проходить этот курс.

  7. #67
    Наш человек Аватар для Нурия
    Регистрация
    31.07.2008
    Адрес
    м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
    Сообщений
    5 338

  8. ответ для Coney , на сообщение « Тогда "метод силы" не подойдёт)))... »
    #68

    Like! : 0
    Цитата Сообщение от Coney Посмотреть сообщение
    Тогда "метод силы" не подойдёт))) значит надо с ними разговаривать и объяснять, почему нужно изменить рацион питания. По поводу овощей, можно заинтересовать "типа эксперимент". Считается что к вкусу продукта можно привыкнуть за 5 раз. Ну, чтобы понять, что то тебе нравится, надо пять раз это сьесть. Таким образом приучать к овощам . Например оливки никому сразу не нравятся)))) но потом многие оценивают их вкус , так и с остальными овощами.
    С подростками можно только договориться и обьяснить причинно-следственную связь их состояния здоровья и содержимого тарелок.
    Ну и ещё личный пример.
    А деньги где взять на измененное питане?

  9. #69
    Наш человек Аватар для Liho
    Регистрация
    15.10.2008
    Адрес
    м. Комендантский пр.
    Сообщений
    7 191

    Цитата Сообщение от Веретенo Посмотреть сообщение
    А деньги где взять на измененное питане?
    Ну откуда-то потом берутся деньги на врачей и лекарства?
    Можно же прийти к пп, не шибко вылезая за привычный бюджет
    Кроме того, например, когда булки и сладости покупаешь, то деньги быстрее расходятся

  10. ответ для Нурия , на сообщение « ссылка... »
    #70
    с орбиты Аватар для Мне можно
    Регистрация
    15.03.2011
    Адрес
    свой собственный
    Сообщений
    28 433

    Цитата Сообщение от Нурия Посмотреть сообщение
    Нурия, огромное Вам спасибо за ссылку.
    Всё в одном месте, здраво, толково.
    be yourself

Страница 7 из 571 « Первая  «  345678910111757107507 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •