Lpg-массаж: болталка.

[Ledi Vera]

Девочки, приветик. Решила создать тему болталку, про нашу любимую процедуру, а то все время есть ощущение, что в той теме мы флудим.
Давайте тут обсуждать наши результаты, процедуры которые делаем помимо lpg массажа, делиться в общем всем, что может помочь поддержать и улучшить результаты, стройные формы и упругую кожу.

[Vasha-Masha]

поддержу вас. я продолжила опять LPG. Аппарат этот не променяю ни на какие аналоги. эффект от него в разы выше чем китайские, корейские и пр. Пробовала Альтеру - не то.

Помимо LPG начала работу над осанкой и спиной. Хожу к реабилитологу фитнес-тренеру и часть упражнений делают дома.
Эффект - сказать что мне стало лучше - ничего не сказать. это просто супер!

[Ленивая мышь]

Девочки, приветик. Решила создать тему болталку, про нашу любимую процедуру, а то все время есть ощущение, что в той теме мы флудим.
Давайте тут обсуждать наши результаты, процедуры которые делаем помимо lpg массажа, делиться в общем всем, что может помочь поддержать и улучшить результаты, стройные формы и упругую кожу.

Здравая мысль, поддерживаю.
Как вы, начали делать курс на лицо, вроде планировали?

[Ленивая мышь]

поддержу вас. я продолжила опять LPG. Аппарат этот не променяю ни на какие аналоги. эффект от него в разы выше чем китайские, корейские и пр. Пробовала Альтеру - не то.

Помимо LPG начала работу над осанкой и спиной. Хожу к реабилитологу фитнес-тренеру и часть упражнений делают дома.
Эффект - сказать что мне стало лучше - ничего не сказать. это просто супер!

У вас болела спина? Упражнения примерно как лфк?

[Vasha-Masha]

У вас болела спина? Упражнения примерно как лфк?

у меня сильно болела спина. но у меня нет грыж и смещений. это долгий сидячий образ жизни.
нет. это не совсем лфк. смешанный курс. честно не спросила как это называется. упражнения подбирает врач индивидуально. и на дом дает.

[KOKOMO]

Всем привет!
Как переживаете жару?
У меня все это время был овощной рацион. Неожиданно вообще не похудела ( Думала хоть пару кило скину…

[Ленивая мышь]

Всем привет!
Как переживаете жару?
У меня все это время был овощной рацион. Неожиданно вообще не похудела ( Думала хоть пару кило скину…

Отекаете наверно, вот и не уходят кг.
У меня немножко есть отеки. Была 1 раз на лпж, но девушка сказала что такие отеки – это защитный механизм организма.

[Ленивая мышь]

у меня сильно болела спина. но у меня нет грыж и смещений. это долгий сидячий образ жизни.
нет. это не совсем лфк. смешанный курс. честно не спросила как это называется. упражнения подбирает врач индивидуально. и на дом дает.

И вы честно дома делаете? если да - вы гигант самодисциплины )

[Vasha-Masha]

я не могу без физкультуры. каждый день я делаю несколько упражнений для спины. это занимает всего лишь 5-7 минут. но как это помогает. это не сложно.
еще делаю на ноги, шею, пресс и ягодицы. Всего - 25-30 минут в день. простые упражнения. снарядов нет вообще.
как хорошо и бодро себя чувствуешь после них.
Девочки, делайте гимнастику. это не сложно и не долго. а эффект - вас удивит.
моя мама за счет этого и держится. каждый день 30 минут упражнений. ей 75, вся больная, но бодра, физкультура держит ее в форме.

[Vasha-Masha]

Всем привет!
Как переживаете жару?
У меня все это время был овощной рацион. Неожиданно вообще не похудела ( Думала хоть пару кило скину…

много надо пить. с лимоном. и есть овощи. все верно.
от отеков помогает кстати LPG. там есть специальная программа для этого. в том числе на ногах отеки уходят.