Страница 2 из 9 « Первая  «  123456 Последняя »  » 

Тема: Правильное питание-посоветуйте рецепты

  1. #11
    со звезды Аватар для ba-dashka
    Регистрация
    15.11.2007
    Адрес
    Невский район
    Сообщений
    43 461

    осваивайте пароварку
    меню можно распечатать-сейчас примеров много

  2. #12

    В принципе, после инсульта можно все, но с оговорками на состояние сосудов и липидограмму, если совсем убрать плохие жиры, то холестерин будет только выше, печень его будет вырабатывать больше. Так что особо менять рацион не имеет смысла, если конечно до инсульта муж не питался одними гамбургерами и шашлыками.

  3. ответ для zyk , на сообщение « Так запретили скорее всего жирное,... »
    #13
    со звезды Аватар для ba-dashka
    Регистрация
    15.11.2007
    Адрес
    Невский район
    Сообщений
    43 461

    Цитата Сообщение от zyk Посмотреть сообщение
    Так запретили скорее всего жирное, острое, жареное. Сейчас лето и полно овощей и фруктов. Можно и сырые и запеченные и запеканки. И индейку, куру можно запекать в рукаве в собственном соку. Тефтели, котлеты тоже в духовке можно готовить, доливая водичкой.Овощные супы-пюре.
    надо знать- если диабет
    а так врач прописывает диету -номер/ а далее по ней смотри рецепты

  4. ответ для zyk , на сообщение « Так запретили скорее всего жирное,... »
    #14
    со звезды Аватар для mariyagen
    Регистрация
    10.10.2009
    Адрес
    Приморский р-н
    Сообщений
    42 963

    Цитата Сообщение от zyk Посмотреть сообщение
    Так запретили скорее всего жирное, острое, жареное. Сейчас лето и полно овощей и фруктов. Можно и сырые и запеченные и запеканки. И индейку, куру можно запекать в рукаве в собственном соку. Тефтели, котлеты тоже в духовке можно готовить, доливая водичкой.Овощные супы-пюре.
    спасибо!

  5. ответ для ba-dashka , на сообщение « осваивайте пароварку меню можно... »
    #15
    со звезды Аватар для mariyagen
    Регистрация
    10.10.2009
    Адрес
    Приморский р-н
    Сообщений
    42 963

    Цитата Сообщение от ba-dashka Посмотреть сообщение
    осваивайте пароварку
    меню можно распечатать-сейчас примеров много
    да,придётся покупать.
    спасибо.

  6. #16
    со звезды Аватар для mariyagen
    Регистрация
    10.10.2009
    Адрес
    Приморский р-н
    Сообщений
    42 963

    Цитата Сообщение от ЕстьТолькоМиг... Посмотреть сообщение
    В принципе, после инсульта можно все, но с оговорками на состояние сосудов и липидограмму, если совсем убрать плохие жиры, то холестерин будет только выше, печень его будет вырабатывать больше. Так что особо менять рацион не имеет смысла, если конечно до инсульта муж не питался одними гамбургерами и шашлыками.
    не только,конечно.
    но это тоже ооочень уважал.
    и вообще-больше жареное-запечённое,конечно.
    и,естественно,с приправами.
    так что сейчас очень сложно...

  7. ответ для ba-dashka , на сообщение « надо знать- если диабет а так врач... »
    #17
    со звезды Аватар для mariyagen
    Регистрация
    10.10.2009
    Адрес
    Приморский р-н
    Сообщений
    42 963

    Цитата Сообщение от ba-dashka Посмотреть сообщение
    надо знать- если диабет
    а так врач прописывает диету -номер/ а далее по ней смотри рецепты
    диабета нет.
    врач никаких диет не прописывал,запретил просто всё.

  8. ответ для mariyagen , на сообщение « диабета нет. врач никаких диет не... »
    #18

    Цитата Сообщение от mariyagen Посмотреть сообщение
    диабета нет.
    врач никаких диет не прописывал,запретил просто всё.
    Вам нужно в питании опираться не на запреты, а на состояние здоровья. И результаты обследований. У вас реально всё в бляшках и высокий коэффициент атерогенности?

  9. #19
    со звезды Аватар для mariyagen
    Регистрация
    10.10.2009
    Адрес
    Приморский р-н
    Сообщений
    42 963

    Цитата Сообщение от ЕстьТолькоМиг... Посмотреть сообщение
    Вам нужно в питании опираться не на запреты, а на состояние здоровья. И результаты обследований. У вас реально всё в бляшках и высокий коэффициент атерогенности?
    нет.

  10. ответ для mariyagen , на сообщение « нет.:) »
    #20

    Цитата Сообщение от mariyagen Посмотреть сообщение
    нет.
    Ну и не волнуйтесь особо, пароварку купите, рыбка и паровые котлетки вашему мужу и вам понравятся, уж поверьте, а пару раз в неделю можете и стейк из индейки поджарить, и даже посолить его, ничего страшного не случится, курогрудь на кости, так сочнее, маринуйте в травах и лимонном соке и запекайте в духовке в фольге, на бутерброды просто чудесно, а салаты делайте с йогуртом с добавлением зерненой горчицы или того же лимонного сока. И следите, чтобы витамина С было прилично, он укрепляет сосуды.Научитесь сами делать паштеты, это не сложно, и домашнюю ветчину можно. Удачи!

Страница 2 из 9 « Первая  «  123456 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •