Страница 4 из 87 « Первая  «  123456781454 Последняя »  » 

Тема: В 1000 раз худею я 😜

  1. ответ для vika16 , на сообщение « Держитесь ! У меня так не выходит. Или... »
    #31
    Участник Аватар для iriska2021
    Регистрация
    02.02.2021
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    222

    Цитата Сообщение от vika16 Посмотреть сообщение
    Держитесь ! У меня так не выходит. Или не пеку, или тоже поедаю.
    Спасибо. Но совсем не печь не получается, мои три мужчины любят выпечку. Мне главное не попробовать, если съем кусочек то беда... Всё в шкаф убрала с глаз долой чтобы не было соблазна.

  2. ответ для iriska2021 , на сообщение « Спасибо. Но совсем не печь не... »
    #32
    Участник Аватар для iriska2021
    Регистрация
    02.02.2021
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    222

    Ужин до 17:00 - греча отварная, куриное бедро без кожи отварное, овощной салат, чай без сахара и карамельный хлебец

  3. ответ для iriska2021 , на сообщение « Ужин до 17:00 - греча отварная, куриное... »
    #33
    Участник Аватар для iriska2021
    Регистрация
    02.02.2021
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    222

    День четвёртый. На завтрак в 9:00 - каша овсяная на воде, кофе с молоком и карамельный хлебец.

  4. ответ для iriska2021 , на сообщение « https://img.littleone.ru/img/t/61502ac93... »
    #34
    Участник Аватар для iriska2021
    Регистрация
    02.02.2021
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    222

    Обед до 13:00 - фунчоза с овощами, куриное бедро и свежий помидор. Чай без сахара и карамельный хлебец

  5. ответ для iriska2021 , на сообщение « https://img.littleone.ru/img/t/61504b392... »
    #35
    Участник Аватар для iriska2021
    Регистрация
    02.02.2021
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    222

    Ужин до 17:00 - тушеная рыба с луком, овощи на пару, чай без сахара

  6. ответ для iriska2021 , на сообщение « Ужин до 17:00 - тушеная рыба с луком,... »
    #36
    Участник Аватар для iriska2021
    Регистрация
    02.02.2021
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    222

    День пятый. Выходные выдались трудные с многочисленными соблазнами - выпечка, пиво и всякие вредности к нему. Вчера вечером даже думала нарушить и выпить безалкогольного пива, но я сдержалась и рада этому. После 17:00 у меня только тёплая вода. Ещё добавила поливитамины и отдельно магний и витамин D. Осталось подключить физ.упражнения. Жду когда привезут гантели 💪. Сегодня на завтрак как обычно в 9:00 - каша овсяна на воде, кофе с молоком и карамельный хлебец.

  7. ответ для iriska2021 , на сообщение « В 1000 раз худею я 😜 »
    #37
    Космонавт
    Регистрация
    12.09.2008
    Адрес
    Купчино, Гамбургская площадь
    Сообщений
    24 827

    Вот это сила воли! Молодец!

  8. ответ для vika16 , на сообщение « Вот это сила воли! Молодец! »
    #38
    Участник Аватар для iriska2021
    Регистрация
    02.02.2021
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    222

    Цитата Сообщение от vika16 Посмотреть сообщение
    Вот это сила воли! Молодец!
    Спасибо 😊. Сама себе удивляюсь. Просто надоело быть бегемотиком.

  9. #39
    Участник Аватар для iriska2021
    Регистрация
    02.02.2021
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    222

    День выдался сумасшедшим, но я не нарушала. Меню на сегодня такое же как и вчера, не было времени приготовить что то другое. Но зато вечером приготовила еду на завтра для всех. Отправлю завтра кого в школу, кого в сад, а кого и на работу и пойду делать себе приятно( маникюр). Уже как то спокойно отношусь к тому что нельзя. Из минусов сегодня - сорвала спину. Болит ужасно, особенно к ночи😭. Так что гантельки пока откладываются, хотя их ещё не доставили.

  10. ответ для vika16 , на сообщение « Вот это сила воли! Молодец! »
    #40
    Участник Аватар для iriska2021
    Регистрация
    02.02.2021
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    222

    Цитата Сообщение от vika16 Посмотреть сообщение
    Вот это сила воли! Молодец!
    Как ваши дела в похудении?

Страница 4 из 87 « Первая  «  123456781454 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •