В 1000 раз худею я 😜

[vika16]

Вика, я при плохом настроении делаю хуже...пью вино или ещё что алкогольное(((
Сходи к врачу. В полку пускают без кодов. К гастроэнтерологу наверное надо.
И привыкать к еде из духовки , тушеному...уходить от жареного.
И давай уже к нам!!! Отчёты очень помогают.

Пускать то пускают. Я заразиться боюсь. У нас больные ковидом по поликлинике гуляют-сами приходят кровь сдавать многие. У меня не желудок. Бок ноет с поясницей. Печень или почки в разнос пошли, а может и то, и другое. Ем картошку отварную со сметаной - комфортно, но не сытно. Слопала котлету и опять боку плохо. А с картошкой какое уж похудение....

[ol-vaska]

Попробуй купить Урсофальк. Или любой аналог. Урсосан, урсодезоксихолевая кислота...
Очищает протоки печени от желчи.
Начни с одной таблетки в день. Если станет лучше, то можно по инструкции пропить 10 дней.
А вообще конечно самолечение не хорошо но реально всё болеют вокруг((((

[ol-vaska]

Привет.
Завтрак. Кофе.
Обед. Отвратительный(( в столовой.
Салат. Орех грецкий, горох, курица, ананас. И типо суп- рагу. Абсолютно безвкусная курица( такое впечатление, что ее сначала сварили для бульона, потом для ещё чего то а потом положили в рагу) короче ложка овощей( горох, морковь, капуста и курица на горшочек) на вкус пустая вода с овощами и мясом курицы. Редкая дрянь((( воду вылила в унитаз... Чай. Ватрушка.
Ужин. Мясо на сухой сковороде. Фасоль. Кофе два раза.
Вечером 93,5.

[Twinn]

Привет.
Завтрак. Кофе.
Обед. Отвратительный(( в столовой.
Салат. Орех грецкий, горох, курица, ананас. И типо суп- рагу. Абсолютно безвкусная курица( такое впечатление, что ее сначала сварили для бульона, потом для ещё чего то а потом положили в рагу) короче ложка овощей( горох, морковь, капуста и курица на горшочек) на вкус пустая вода с овощами и мясом курицы. Редкая дрянь((( воду вылила в унитаз... Чай. Ватрушка.
Ужин. Мясо на сухой сковороде. Фасоль. Кофе два раза.
Вечером 93,5.

Ну завтра точно минус на весах хороший будет

[Twinn]

Пускать то пускают. Я заразиться боюсь. У нас больные ковидом по поликлинике гуляют-сами приходят кровь сдавать многие. У меня не желудок. Бок ноет с поясницей. Печень или почки в разнос пошли, а может и то, и другое. Ем картошку отварную со сметаной - комфортно, но не сытно. Слопала котлету и опять боку плохо. А с картошкой какое уж похудение....

а зачем же котлету? от них и у здорового бок может заболеть
Есть же хорошее мясо: постная говядина, курица, индейка..Запечь или отварить. И сытно иничего не болит

[vika16]

А не было больше ничего готового.

[ol-vaska]

Ну завтра точно минус на весах хороший будет

Утром было 94.
Спала вечером.ипотом пару часов послонялась и опять легла. Ночью тоже спала. На работу чуть не проспала.
Завтрак кофе. Два бутера с московской колбасой.
Обед.
Сельдь под шубой. Пюре с гуляшом. Булочка с яблоком. Чай. Горький шоколад 2 дольки.
Ужин.
Гречка мясо с шампиньонами под сыром. Кофе. Помидор.
На работе не нервировали. Кайфовый день)))
Вечером вес 92,7.
Добавлю. Вечером оладьи дрожжевые. Сгущенка. Кофе. Мясо, фасоль.

[ol-vaska]

Завтрак.
Кофе. 2 оладьи. 2 куска московской колбасы.
Обед.
Борщ. Перловка и гуляш. Чай. Сосиска в тесте.
Пришла с работы. Кофе и спать. Вот проснулась...2 часа ночи.
Наверное сейчас будет ужин...не уверена.
ЯИЧНИЦА С КУКУРУЗОЙ. кофе.
92,7.

[ol-vaska]

утром 92,5
завтрак. каша манная и 2 блина. кофе.
обед
фрунчоза и мясо с горошком. кофе. половинка шоколадного творожного сырка.
ужин.
мясо и рис. кофе. два стакана компота.

[Время Веры]

Утром было 94.
Спала вечером.ипотом пару часов послонялась и опять легла. Ночью тоже спала. На работу чуть не проспала.
Завтрак кофе. Два бутера с московской колбасой.
Обед.
Сельдь под шубой. Пюре с гуляшом. Булочка с яблоком. Чай. Горький шоколад 2 дольки.
Ужин.
Гречка мясо с шампиньонами под сыром. Кофе. Помидор.
На работе не нервировали. Кайфовый день)))
Вечером вес 92,7.
Добавлю. Вечером оладьи дрожжевые. Сгущенка. Кофе. Мясо, фасоль.

Прям не удержаться от коммента, сорри))
Нормальное такое похудение с селёдкой, пюре, булочкам и и оладьями со сгущёнкой