Тема: Секрет плоского живота💫

  1. #1
    Гость
    Регистрация
    16.06.2021
    Адрес
    Санкт-Петербург, метро Автово
    Сообщений
    1

    Секрет плоского живота💫

    Каждая девушка мечтает о плоском животе🌸
    Для этой цели мы используем множество методов:
    🥬Диеты
    🤨Качаем пресс
    😤Интенсивно тренируемся

    И к сожалению не видим результата,
    так как движемся по бесконечному кругу🤷♀

    Причины по которым ты ещё не избавилась от торчащего животика:
    ❌ Осанка (излишний изгиб в пояснице, шея выдвинута вперёд)
    Из-за такого положения таза и грудной клетки, животик выпячивается вперёд!
    ❌Проблемы с тонким или толстым кишечником
    Из-за этого вздутия и все время ощущения отвесности
    ❌Плохая работа тазобедренных суставов
    ❌Плохая работа мышц тазового дна
    (не держание, дискомфорт с любимым человеком, не умение контролировать
    мышцы живота)
    И есть решени данной проблемы, это комплексный подход к телу и тренировкам!)

  2. ответ для fitness_mechti , на сообщение « Секрет плоского живота💫 »
    #2

    Не только к девушкам это относится. Скажу по жене: она занималась долго и упорно, но круглый животик как был так и оставался. Пропила пробиотик (нутрилайт баланс), уменьшилось вздутие - стало реально меньше. А потом пошла в зал и ей тренер подобрал программу: там не только пресс, но и спина и ноги, т.к. все взаимосвязано.

  3. ответ для fitness_mechti , на сообщение « Секрет плоского живота💫 »
    #3

    Да, без комплексного подхода никуда. Я пока не начала себя все же ограничивать в конфетах и всякой жирной еде, живота плоского не видала. Да и сейчас есть куда стремиться



Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •