Худею к новому году 2024

[vika16]

А у меня очередная попытка убрать вредную привычку (помимо питания). Что не заглянула в топ раньше? Можно было бы сегодня на диету зайти, но пицца в холодильнике победила, а радости не принесла.

[SvetikSonne]

А что у Вас тут где? ОГ, ОТ, ОБ? Талия больше бедер?

Да,вот такое телосложение.Попа плоская,одно расстройство.Хорошо,грудь присутствует

[SvetikSonne]

У меня Новый год не удался.А сегодня брат в гости зашел.Вот пью красное вино и ем грудку куриную запеченную.Завтра будет строгое ограничение.А праздник сегодня я заслужила.Столько убирала,наряжала,три дня готовила.Имею право отдохнуть,зарядиться позитивом и ринуться в бой.Заказала электронные весы.Буду взвешивать порции и даже,может быть,займусь подсчетом КБЖУ.Так я ещё не худела

[vika16]

Надо бы год на 2023 изменить и продолжать двигаться к цели. У меня очередная попытка уйти от никотиновой зависимости. Но подсела плотно на пироги сладкие. Кофе стала пить с сахаром. Хулиганство сплошное.

[SvetikSonne]

Я наоборот без сахара стала пить.Взвешиваю порции,считаю калории,особо себя не ограничиваю.На голой гречке не сижу.Утром ела отварной рис и запеченную скумбрию,кофе и кусочек хлеба с сыром.Вкусно и сытно.Взвесилась,не вытерпела.Отвес с 3 января 1 кг 700г

[vika16]

Здорово. Я почему то скумбрию вообще не покупаю почти, если только засолить, но это сразу отеки.

[SvetikSonne]

Я тоже сама солю скумбрию.И запеченная тоже нравится.Обычно я её просто солью и перцем натираю и в фольге запекаю.Еще лук кружочками внутрь кладу.А тут с картофелем фаршированную запекла.Очень вкусно получилось.
Вчера после обеда напал жор.Мела всё подряд.Внутри прям пустота какая-то и чувства насыщения не было.Это что-то с гормонами видимо и стрессы тоже.Сегодня гораздо легче в этом плане.Еще прошлась пешком 4 км.Ребенка в садик отвела,маму навестила.Она приболела,ингалятор ей отнесла,чтоб легкие подлечила.Потом ещё дома в саду спилила несколько вишен кроликам на корм.Физнагрузка на морозе приличная получилась.Сейчас уборкой займусь,пока дома никого нет.По калориям пока 1383 насчитала,ещё легкий ужин какой-нибудь будет

[СтройнаяЯ]

Доброе утро, девочки! Всем удачи в новом году и достигнуть той циферки на весах, которая будет радовать глаз и в отражении в зеркале!

[СтройнаяЯ]

Эту темку создавала я, если кто знает как выйти на модератора, напишите пожалуйста! Смотрела в справке, написано одно, а у меня такой строки нет!

[vika16]

Вы хотите удалить? Может не надо? Будем продолжать идти к своей цели.