И снова с бой! Худею до 60 кг!-)

[vika16]

Протасовку не надо если есть или были хоть какие-то проблемы с почками.

[vika16]

Не лучше ли найти причину этих перееданий и наладить нормально питание? Чем сидеть на диете и срываться?

Ну у меня причина переживай найдена- убрать не могу. Наладить 5 разовое питание тоже реальео проблемно. Еще варианты?

[Танцую_на_волнах]

Ну у меня причина переживай найдена- убрать не могу. Наладить 5 разовое питание тоже реальео проблемно. Еще варианты?

Ну да, тогда остается бег по кругу

[vika16]

Как-то так, увы. Или ждать пока что-то щелкнет.

[Twinn]

Ну у меня причина переживай найдена- убрать не могу. Наладить 5 разовое питание тоже реальео проблемно. Еще варианты?

самый верный вариант - изменить свое отношение к этой причине. Существуют методики. Проблема не в причине, а в вашей реакции на нее. Степень напряженности и стресса опеределяете Вы сами в своей голове