Добрый день, в 1 стике 2,000 мг — это 2 г коллагена.
Данные из клинических исследований о воздействии коллагеновых добавок на организм. Дозировка от 2,5 до 15 г считается безопасной и эффективной.
Дозировка определяется исходя из целей, которые необходимо достичь:
~2,5 г улучшается состояние кожи и суставов
от 5 г повышается плотность костей
до 15 г улучшается состояние мышечной массы и композиции тела
Показания к применению коллагенового желе Jinskin — 1-2 стика в день (это 2-4 г коллагена). Конечно, все индивидуально и эффект зависит от многих факторов, но эффективность коллагенового желе уже подтверждена многими нашими покупателями